Mrkvová pomazánka s tofu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 406 kJ / 97 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 1,60 g |
Tuky | 5,30 g |
Vláknina | 3,50 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 320 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 9,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Uzené tofu je chuťově dost výrazné, takže pomazánku není třeba příliš solit. Pokud přidáte bílý sojový jogurt (Provamel, Sojade, Joya...), je pomazánka jemnější. Naopak sojanéza jí dodá výraznější chuť. Pro hezčí barvu lze přidat kurkumu.
Zdroj receptu: http://www.countrylife.cz/mrkvova-tofu-pomazanka
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
28. 5. 2013 19:50
28. 5. 2013 16:27
Tak to by určitě chutnalo i mně+6
28. 5. 2013 15:43
No konečne niečo z mrkvy a aj pre mňa
28. 5. 2013 12:59
28. 5. 2013 09:19
Uzené tofu máme rádi
28. 5. 2013 08:49
supéééér nápad
28. 5. 2013 08:40
Ako vždy !
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pomazánka ze dvou druhů sýra s pečeným česnekem
Přidáno před 11 hodinami
Jablkové buchtičky
Přidáno před 16 hodinami
Pečené brambory s česnekem, vejci, smetanou a sýrem
Přidáno před 16 hodinami
Slaná bábovka z toustového chleba
Přidáno před 19 hodinami
Pečené ziti
Přidáno před 20 hodinami
Plátky vepřové pečeně v pikantní omáčce
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Můj těstovinový salát s kuřecím masem
Jan Nemec uvařila před 7 hodinami
Rebarborový koláč
mikulas-mares uvařila před 8 hodinami
Kovbojské fazole
lenkavozihnojova uvařila před 8 hodinami
Palačinky na slano
Hanka99 uvařila před 9 hodinami
Gnocchi s máslovo parmazánovou omáčkou a kuřecím masem
lenkavozihnojova uvařila před 9 hodinami
Výborné lasagne
misak2 uvařila před 11 hodinami
Chléb babičky Elišky
magdalenka uvařila před 12 hodinami
Avokádo brownie
Hejhulka007 uvařila před 13 hodinami
Domácí chléb ze žitné a hladké pšeničné mouky
PetraSt uvařila před 13 hodinami
Rychlé bramborové knedlíky
mibrix uvařila před 14 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Kynuté Maruščiny koláčky: Nadýchané a vláčné pečivo neodolatelně voní máslem. Důležité je správně pracovat s droždím
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Tereza z Peče celá země nabídla recept na koňakové špičky do skleničky: Vejde se do nich víc likéru, říká s úsměvem
Další recepty
Tématické fráze: pomazánka z uzeného tofu mrkvova pomazanka pomazánka z tofu tofu recepty uzené tofu pomazánka pomazánka z tofu přírodního tofu pomazánka pomazánka z tofu recept tofu s mrkví recepty z tofu mrkev s tofu recepty pomazánky z tofu pomazanky z tofu pomazánka ze sojanézy mrkvová pomazánka bez mléka uzené tofu recept pomazánky recepty mrkvová pomazánka recept uzene tofu recepty pomazánka mrkev tofu
Suroviny: tofu uzené, mrkev, smetana sojová, jogurt sojový, sůl, pepř, olej
Mrkvová pomazánka s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/K7Vn
7 názorů