Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Drožďovo-mrkvová polévka s tofu

Droždí orestujeme s mrkví, zalijeme vývarem a krátce povaříme s tofu. Polévku dochutíme sójovou omáčkou a na závěr doplníme čerstvými bylinkami. Rychlý a výživný pokrm plný chuti, který ocení zejména milovníci drožďových polévek.

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

magdalenka magdalenka

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 15 min

30 min (15 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Drožďovo-mrkvová polévka s tofu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 13

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 987 kJ /
475 kcal
Bílkoviny27,80 g
Tuky35,27 g
Vláknina7,81 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 51 mg
Sůl0,10 g
Sacharidy7,68 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mrkvu očistíme, umyjeme a nastrúhame na hrubom strúhadle. Tofu vyberieme z obalu, osušíme a nakrájame na menšie kocky. Krok 2: V hrnci rozohrejeme olej. Pridáme droždie a za stáleho miešania ho necháme rozpustiť a mierne opiecť. Krok 3: Pridáme nastrúhanú mrkvu a krátko ju s droždím orestujeme. Krok 4: Zalejeme vývarom (alebo vodou), pridáme tofu a privedieme k varu. Krok 5: Osolíme, okoreníme, pridáme sójovú omáčku a varíme približne 10 minút. Krok 6: Na záver pridáme nasekanú pažítku, medvedí cesnak a jarnú cibuľku. Krátko premiešame a odstavíme.

TIP: Top 7: Tofu v kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 4. 2011

Poznámka autora magdalenka

Polievka je rýchla, chutná a plná vitamínov. Samozrejme, zachutí iba milovníkom droždia.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (13 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Drožďovo-mrkvová polévka s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nYpl

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Drožďovo-mrkvová polévka s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nYpl

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (13)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Irrena Irrena 18. 10. 2011 08:23
Právě jsem ji dovařila, ale bez tofu:-8nemám doma:-(Je stejně výborná:yes:

magdalenka magdalenka 21. 4. 2011 19:59
Twiggy:množstvo vody neudávam - každý podľa seba, či niekto chce hustejšiu alebo redšiu polievku...ale zhruba liter na 1 kocku droždia.

Twiggy Twiggy 21. 4. 2011 19:56
Kolik toho vývaru, litr?

magdalenka magdalenka 21. 4. 2011 19:39
varilamyskakasicku:si môj človek.;-)

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 21. 4. 2011 19:27
Mam moc rada drozdovou polevku,:-p:-p je zlutounka a mrkev je v tom superka a jak se tam da paźitka a pak je to kouzlo krasne barevne a ja jim a jim ;-);-)donekonecna, myslim, ze v tom je hodne vitaminku "B, vid? Zdrava, zkus nekdy dat bujon, taky dobre, jak to michas a tak tam hod nekdy a pak davam vajicko a taky dobre, ale z tofu zkusim;-)

magdalenka magdalenka 21. 4. 2011 19:20
Myška, budem rada...

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 21. 4. 2011 19:15
Superka polevka,:-p vyzkousim jsem polevkova, davam bodika a ukladam:-K:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 21. 4. 2011 13:00
magdalenka: Vařila jsem každý den jinou cca 28 let, už stačí!!!:-D Já sama polévky jím snad 5x do roka a babina je na sociálním lůžku;-)

magdalenka magdalenka 21. 4. 2011 11:49
spagetka: budem rada ja, bude rád tvoj tatík, budeš ty...
Ja keď už neviem, akú polievku - varím drožďovku, cibulačku, česnečku, z vaječnej jíšky atď. To sú moje zúfalé polievky, som zúfalá, čo zas uvariť...:-D

spagetka spagetka 21. 4. 2011 11:12
Ukládám, tatík mě bude milovat (možná :-D:-D), já musím taky denně vařit novou, naši jsou ochotni jíst stejnou polévku maximálně jednou za týden :-O;-):-D

magdalenka magdalenka 21. 4. 2011 11:07
Jana Remkova: ja musím variť každý deň novú! ;-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 21. 4. 2011 10:42
Śkoda, že polévky vařím už strašně málo. Drožďovky jsou skvělé jakékoliv;-):yes:

magdalenka magdalenka přidal nové fotografie! 21. 4. 2011 09:47

Drožďovo-mrkvová polévka s tofu

Drožďovo-mrkvová polévka s tofu

Drožďovo-mrkvová polévka s tofu

Drožďovo-mrkvová polévka s tofu

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
mrkvová polévka, drozdova mrkvova polevka, drožďovo mrkvová polévka, tofu recepty polévka, tofu recepty, mrkvova plevka, droždovo cuketova plevka, tofu do polévky, polévka z tofu, jak dát tofu do polévky?, polévka s tofu, tofu kuchařka, tofu

Suroviny:
droždí čerstvé, olej, mrkev, tofu, vývar masový, omáčka sojová, pažitka, česnek mědvědí, cibulka jarní, sůl, pepř mletý

Přidat fotografie receptu

]