Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 469 kJ / 112 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 13,44 g |
Tuky | 4,26 g |
Vláknina | 1,96 g |
Cholesterol | 14 mg |
Sodík | 339 mg |
Sůl | 0,72 g |
Sacharidy | 4,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Trojúhelníčky vidličkou rozmačkáme, přidáme ostatní suroviny a spojíme zakysanou smetanou.
Krok 2: Necháme hodinu proležet, mažeme na tmavý chléb, nebo celozrnné pečivo.
Zveřejněno 22. 6. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pomazánka z Tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Mjq1
Moje poznámka
Pomazánka z Tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Mjq1
Nejnovější recepty
Rychlé máslové sušenky
Přidáno před 4 hodinami
Červená řepa s fetou a rukolou
Přidáno před 4 hodinami
Vepřová krkovička se špenátem a červenou řepou
Přidáno před 7 hodinami
Husí játra na špeku s kedlubnou a žampiony (pro diabetiky typu 2)
Přidáno před 9 hodinami
Švýcarské rybí filé
Přidáno před 10 hodinami
Chia pohár s kakaem, zakysanou smetanou, tvarohem a ovocem (vhodné pro diabetiky typu 2)
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí kuřecí nugety
Neregistrovaný před 2 minutami
Bramboračka
Neregistrovaný před 8 minutami
Palačinky ze zakysané smetany
Neregistrovaný před 19 minutami
Kmíňák - kmínový chéb s jogurtem
novaCZECH před 23 minutami
Čokoládové košíčky s tvarohovo-pudinkovým krémem a jahodami
Neregistrovaný před 32 minutami
Tvarůžková pomazánka z Brna
Neregistrovaný před 1 hodinou
Pudingovo-smetanový koláč
Neregistrovaný před 1 hodinou
Rybí filé s listovým špenátem
Neregistrovaný před 1 hodinou
Tvarohová pomazánka z červené řepy
Neregistrovaný před 1 hodinou
Nebeské tvarohové řezy
Neregistrovaný před 1 hodinou
Tématické fráze:
tofu recepty,
recepty z tofu,
tofu,
recepty z tofu syra,
recepty s tofu,
recepty z tofu syra bileho,
tofu natural recepty,
recepty na tofu,
recept na tofu,
veganska pomazanka,
tofu sýr recepty,
sýr tofu recepty,
recept tofu,
zdrave recepty z tofu,
syr tofu,
recept z tofu,
tofu recept,
recept s tofu,
tofu recepty cz,
tofu prirodni recepty
Suroviny:
tofu,
sýr tavený,
česnek,
smetana zakysaná,
řeřicha,
pažitka,
sůl,
pepř
Komentáře (3)