Pomazánka z Tofu

alenaaa Kuchařka: alenaaa

Doba přípravy: 10 min. Pomazánky 3 názory

Recept si zatím oblíbili 3 kuchaři
Přidat další fotografii

Suroviny

1 Tofu (natural)
3 trojúhelníčky taveného sýra
2 stroužky česneku (prolisovaného)
1 zakysaná smetana
lžíce řeřichy (sekané)
pažitka
sůl (podle potřeby)
pepř (podle potřeby)
Recept si zatím oblíbili 3 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Trojúhelníčky vidličkou rozmačkáme, přidáme ostatní suroviny a spojíme zakysanou smetanou.

  2. Necháme hodinu proležet, mažeme na tmavý chléb, nebo celozrnné pečivo.

Poznámka

Rodina moje "záchvaty" zdravého jídla moc nemiluje, ale zde ani nepoznali, že to je Tofu.

Kuchařka: alenaaa

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy

Ohodnoťte recept: Pomazánka z Tofu

  • pipre pipre

    :-p:yes:+

    Odpovědět

  • Tereza Tereza(neregistrovaná)

    MMM,to musí bejt dobrotka na snídani:)

    Odpovědět

  • Iljusa Iljusa

    Tak jsem na tento receptík ihned najela - tofu mám velice ráda. Recept se mi líbí - jen jako "zdravý" bych sýr (trojúhelníčky) dala Maratonec Linie, smetanu Vian bych tam vůbec nedala - je plná zahušťovadel (škrobů), raději bych tam dala jogurt (třeba i 2,5% tuku).
    Jinak je to 1* - výborné :yes::yes::yes:
    Alenko - neber to jako kritiku receptu, jen tip, jak to udělat ještě zdravější ;-)
    Bodík letí :-)+

    Odpovědět

TIP dne na email

Další inspirace

Přidat podobné recepty

Tématické fráze: tofu recepty recepty z tofu tofu recepty z tofu syra recepty s tofu recepty z tofu syra bileho tofu natural recepty recepty na tofu recept na tofu veganska pomazanka tofu sýr recepty sýr tofu recepty recept tofu zdrave recepty z tofu syr tofu recept z tofu tofu recept recept s tofu tofu recepty cz tofu prirodni recepty

Zapomněl/a jsem heslo