

Pomazánka z Tofu
Doba přípravy: 10 min. Pomazánky 3 názory
Suroviny
- 1 Tofu (natural)
- 3 trojúhelníčky taveného sýra
- 2 stroužky česneku (prolisovaného)
- 1 zakysaná smetana
- lžíce řeřichy (sekané)
- pažitka
- sůl (podle potřeby)
- pepř (podle potřeby)
Postup přípravy receptu
Trojúhelníčky vidličkou rozmačkáme, přidáme ostatní suroviny a spojíme zakysanou smetanou.
Necháme hodinu proležet, mažeme na tmavý chléb, nebo celozrnné pečivo.
Poznámka
Rodina moje "záchvaty" zdravého jídla moc nemiluje, ale zde ani nepoznali, že to je Tofu.
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativyOhodnoťte recept: Pomazánka z Tofu
-
-
MMM,to musí bejt dobrotka na snídani:)
-
Tak jsem na tento receptík ihned najela - tofu mám velice ráda. Recept se mi líbí - jen jako "zdravý" bych sýr (trojúhelníčky) dala Maratonec Linie, smetanu Vian bych tam vůbec nedala - je plná zahušťovadel (škrobů), raději bych tam dala jogurt (třeba i 2,5% tuku).
Jinak je to 1* - výborné
Alenko - neber to jako kritiku receptu, jen tip, jak to udělat ještě zdravější
Bodík letí+