Tuňákový zdravý salát
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Energie | 553 kJ / 132 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,80 g |
Tuky | 1,33 g |
Vláknina | 13,05 g |
Cholesterol | 5 mg |
Sodík | 67 mg |
Sůl | 0,03 g |
Sacharidy | 17,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Lehký, zdravý a osvěžující salátek
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
6. 3. 2016 20:15
Ten je
12. 1. 2014 15:57
Zkusila a je moc dobrý, doporučuji děkuji za recept.
18. 6. 2013 18:18
Když se hubne, tak se hubne ale takhle si žrat o dietě, to si nechám líbit namísto hlávkového byl po ruce římský salát, tak snad neva že je to vidět na fotcebod!
10. 6. 2013 15:34
vypadá skvostně já bych až tak zdravě nemusela, a klidně bych šla do tuňáka s oliváčem
7. 6. 2013 20:27
7. 6. 2013 20:04
Pejli: A to máš fuk, vícezrnný, celozrnný..
7. 6. 2013 19:46
Děkuji všem moc za milé komentáře. Hold jsem nejdříve musela získat praxi, jak ve focení, tak ve vaření a taky dostat odvahu, abych zde recept zveřejnila . Jinak mami, jde vidět, jak mě posloucháš, je to vícezrný chléb 4aktiv , koupený v albertu za 20 kč v akci a není opečený
7. 6. 2013 15:56
Nadja: Nadi, mluvily jsme o tom, taky jsem říkala, jestli to není spálené. Je to nějaký celozrnný chleba opečený v toustovači
7. 6. 2013 14:51
7. 6. 2013 14:46
Pavli, salátek OK, ale co to máš za pečivo - vypadá jak kus dortu.
7. 6. 2013 14:30
Pavlí, salátek vypadá moc pěkně. Máš 9.bod
7. 6. 2013 12:52
spagetka: chudera hladová!!
7. 6. 2013 12:41
Jana Remkova: no jo, někdo ji musí dát najíst, když to mamka nezvládá, cháááá .
Ne vážně, líbí, tuňáka milujem a je tam všechno
Ne vážně, líbí, tuňáka milujem a je tam všechno
7. 6. 2013 12:26
Noo, zase inspirace! Ty se teda dcero má nezdáš! Začínáš být tvrdá konkurence
7. 6. 2013 11:12
+5
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Slunečnicový chléb s kefírem
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí kostky se zeleninou a houbami
Přidáno před 3 hodinami
Snídaňová vejce Benedikt
Přidáno před 5 hodinami
Domácí ravioly plněné žampiony s rajčatovou omáčkou
Přidáno před 22 hodinami
Domácí ravioly se špenátem a slaninou
Přidáno před 23 hodinami
Fenykl v omáčce s modrým sýrem
Přidáno 6. 5. 2024 08:08
Právě bylo uvařeno:
Vepřové kostky na houbách
Petra Dvor. uvařila před 19 minutami
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
Carolka409 uvařil před 1 hodinou
Kuřecí smetanový pekáček
slavka744 uvařila před 1 hodinou
Ořechová top bábovka ("ořecháda")
Panova uvařila před 1 hodinou
Rybí salát podle ČSN z roku 1967
Alvinsatya uvařil před 2 hodinami
Pfeferonový (feferonový) salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Alvinsatya uvařila před 2 hodinami
Banánová bábovka
Babicka32 uvařila před 2 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Alvinsatya uvařila před 2 hodinami
Mini Pavlova se šlehačkou
kastan72 uvařila před 2 hodinami
Bramborovo - kuřecí guláš
Marie65 uvařila před 2 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: salát z tuňáka recept tunákový salát recept tuňakovy salat zdravy salat zdrave saláty tunak salat recept na salat z tunaka zdravý salát s tuňákem zdravé recepty tuňák zdravé saláty recepty salat z tuňáka recept na tuňákový salát salat s tunáka zdravé recepty z tuňáka salat tunak zdravé recepty s tuňákem zdravý salát recept tuňákový dort tuňák zdravé recepty salát s tuňákem
Suroviny: tuňák ve vlastní šťávě, okurka salátová, cibulka jarní, zelí hlávkové, kukuřice ve slaném nálevu, rajče cherry, jogurt bílý, olej olivový, sůl, pepř
Tuňákový zdravý salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qpq3
16 názorů