Krabičkové kuskusoto
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 3 075 kJ / 735 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 46,41 g |
Tuky | 22,45 g |
Vláknina | 5,55 g |
Cholesterol | 66 mg |
Sodík | 194 mg |
Sůl | 0,48 g |
Sacharidy | 84,04 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Recept z "Domácí krabičková dieta".
V jedné porci:
Energie 1140kJ/271kcal
Tuky 11g
Bílkoviny 17g
Sacharidy 25g
Vláknina 2g
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 1. 2022 08:31
Dělám to samé, akorát místo pórku cibuli a pak přidám sáček s mraženou mrkví, hráškem, kukuřici, podleji vývarem (trochu více) a podusím. Když je to měkké, vypnu, dám po půl lžičce karí a kurkumy, promíchám a suchý kuskus nasypu přímo do směsi opět promíchám a nechám cca. 10 minut odstát, pak dochutím solí a pepřem. Mňamka, která se dá jíst i za studena, podotýkám, že rýže mi od malička nechutná a proto ji nejím, ale toto je jiný level.
24. 8. 2013 23:51
jo, tohle bych mohla
24. 8. 2013 17:55
Kuskus mám moc rád a dík za připomenutí. V příštím týdnu bude. +bodík 1 . Je to moc dobré jídýlko a fantasticky rychlé. Kdo snáší rejži tak si i na kuskusu pochutná. Já když si dělám trošku polívečky a nevím co do ní rychle. Kuskus nezklame.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Chleba se lněným semínkem a bílým jogurtem
Přidáno před 7 hodinami
Mléčná rýže s lesním ovocem
Přidáno před 8 hodinami
Vepřové kotlety na zázvoru
Přidáno před 8 hodinami
Šunkafleky z multifunkčního hrnce
Přidáno před 9 hodinami
Plněné mušle z listového těsta
Přidáno před 16 hodinami
Filety duhového pstruha na másle s mrkví a chřestem
Přidáno před 17 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Tofu se smetanou
Stepazdepa uvařil před 4 hodinami
Bábovka z podmáslí
daninako uvařila před 4 hodinami
Rychlý koláč z kyselého mléka.
Adlla uvařila před 4 hodinami
Čočka nakyselo s vejcem
Kattyy uvařila před 4 hodinami
Domácí kmínový chleba
gabriella18 uvařila před 5 hodinami
Chléb z ovesných vloček
Monysek.w uvařila před 5 hodinami
Vláčné mrkvové cookies
MonikaHo uvařila před 7 hodinami
Buchta - prošívaná deka
Evik.ka uvařila před 7 hodinami
Extra rychlé lívance
MarketaPe uvařila před 7 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: krabickové recepty domácí krabičková dieta recepty kuskusoto recepty na domácí krabičkovou dietu recepty na krabičkovou dietu krabičková dieta recepty recepty do krabiček recepty krabickove diety recepty do krabičky krabičková dieta domácí recepty krabičková dieta domácí kuskusoto s kuřecím masem kuskusoto recept recepty domácí krabičkové diety kuskus se susenymi rajcaty a humusem krabicky na krabičkovou dietu recepty krabičková dieta obal na krabičkovou dietu rychlé recepty do krabičky recepty pro domácí krabičkovou dietu
Suroviny: prsa kuřecí, kuskus, pórek, olej olivový, směs zeleninová mražená, omáčka sojová, koření na kuře, sůl
Krabičkové kuskusoto
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OGEG
3 názory