Květáková kaše, která si nezadá s bramborovou
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 1 133 kJ / 271 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 20,38 g |
Tuky | 13,50 g |
Vláknina | 5,13 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 45 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 14,38 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Výsledná kaše je krásně krémová, jemná a květák z ní téměř není cítit. Lahůdkové droždí ji skvěle dochutí a navíc dodá bílkoviny a vitamíny skupiny B. Základní recept můžete libovolně obměňovat, např. přídavkem rostlinné smetany nebo mléka, česneku nebo čerstvých bylinek.
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 1. 2016 11:54
19. 11. 2015 15:57
19. 11. 2015 15:55
18. 11. 2015 14:13
18. 11. 2015 08:31
jo a košťál nemám šanci přidat. Nakrájený na kousíčky, osolený - zdravé mlsáníčko pro manžela, který bedlivě sleduje, zda mu ho fakt dám
17. 11. 2015 22:29
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Snídaňový toust
Přidáno před 2 hodinami
Kynuté věnečky s mandlemi a skořicí
Přidáno před 4 hodinami
Salát s pečeným květákem a granátovým jablkem
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí prsa plněná hráškem s pečenou dýní a kari omáčkou
Přidáno před 20 hodinami
Hrášková pomazánka s pomazánkovým máslem
Přidáno před 21 hodinami
Bulgur s osmaženou zeleninou a kuřecím masem
Přidáno před 22 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Hovězí guláš z kližky
Vivikina uvařila před 11 minutami
Panenka pečená v pepřové omáčce
Irena_Hrr uvařila před 45 minutami
Delikatesní vepřové plátky se zálivkou
Panova uvařila před 55 minutami
Koka buchta
Panova uvařila před 56 minutami
Moravský králík
Libotovska uvařil před 1 hodinou
Koláče s tvarohem a rebarborou
Kamilana uvařila před 1 hodinou
Hamburská vepřová kýta
Kamilana uvařila před 1 hodinou
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Wafflando uvařila před 1 hodinou
Míchaná vejce
matejkosila uvařila před 1 hodinou
Přečtěte si Zobrazit více
Bezdomovec díky pomoci lidí otevře vlastní kavárnu. Přitom hrozilo, že bude kvůli zákonům úplně bez peněz
VIDEO: Eliška otestovala, kde mají v Praze nejlepší větrník. Našla skvost, podprůměrně suroviny i jedno překvapení
Jak využít květy černého bezu v kuchyni. Bezový sorbet, cheesecake, panna cotta a další speciality podle oblíbených receptů
Další recepty
Tématické fráze: květáková kaše kase z kvetaku kvetakova kase recept květákové bramboráky bramborovokvetakova kase recept na kvetakovou kaši kaše s květaku bramorovo květáková kaše kvetakva kaše bromborovo květáková kaše deaktivovane kvasnice recept na bramborovo květákovou kaši květákové karbanátky kvetakova kase kaše z květáku recept - květáková kaše top recepty-květáková kaše kase skvetaku kvetakova kase s mléko bramborocokvětáková kaše
Suroviny: květák, kmín celý, olej, droždí lahůdkové, sůl, pepř, petrželka, pažitka, cibulka jarní
Květáková kaše, která si nezadá s bramborovou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QBqZ
6 názorů