Tvarohový dort na vločkách
Suroviny
Porce: dortová forma
Nutriční hodnoty
Energie | 14 655 kJ / 3 503 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 79,56 g |
Tuky | 168,77 g |
Vláknina | 48,55 g |
Cholesterol | 773 mg |
Sodík | 219 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 392,08 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Inspirace: http://www.coco-choc.blog.cz
Variace:
-klíčky seženete ve zdravé výživě, pokud ne, dejte místo nich 20g ml.ořechů
-do korpusu zkuste vyměnit půl cukru za vanilkový
-do náplně můžete dát i 2 tvarohy a 1 zakysanku (tučnost obojího dle libosti, já používám vše nízkotučné)
-oslaďte si náplň dle chuti!
-rybíz nebo jiné ovoce nevynechejte - celý dortík skvěle osvěží!
-pomerančový olej viz u jiného mého receptu:http://www.toprecepty.cz/recept/24084-tvarohovy-ko...
Můj poslední pokus o zdravější moučník nedopadl nic moc, za to na tenhle jsem opravdu pyšná ;-) Zkuste, ochutnejte, napište!
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 3. 2012 20:40
25. 3. 2012 21:35
25. 3. 2012 20:23
25. 3. 2012 13:47
http://www.toprecepty.sk/osobny-profil.php?uzivate...
25. 3. 2012 13:32
25. 3. 2012 13:26
25. 3. 2012 13:21
25. 3. 2012 12:46
25. 3. 2012 12:11
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřová krkovice dušená na zelenině
Přidáno před 6 hodinami
Sladké chlebíčky s džemem a šlehačkou
Přidáno před 7 hodinami
Banana split
Přidáno před 7 hodinami
Avokádová pomazánka s česnekem a cibulí
Přidáno před 20 hodinami
Pórková pomazánka s ovesnými vločkami
Přidáno před 21 hodinami
Květákové muffiny se salátem
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Hovězí na zázvoru a česneku
Helenecka 21 uvařila před 21 minutami
Tvarohové muffiny s ovocem
Kacennaa uvařila před 22 minutami
Focaccia s rozmarýnem a černými olivami
Adlla uvařila před 32 minutami
Luxusní a rychlý makovník
Babrlik uvařila před 40 minutami
Hrníčková tvarohová bábovka
Kosice uvařila před 1 hodinou
Rýžový nákyp
Kikaa uvařil před 1 hodinou
Domácí noky s kuřecím masem a špenátem na smetaně
eliskac uvařila před 2 hodinami
Mleté maso ve smetanové omáčce
mafinka888 uvařila před 2 hodinami
Farářská polévka / zeleninová s vaječnými nočky
kraloja uvařil před 2 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Valis uvařila před 2 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Zdeněk Pohlreich radí, jak zvýšit kvalitu školního stravování: Nechte děti jíst, co chtějí, organismus si z toho něco vybere
Olomoucké tvarůžky v teplé kuchyni. Jsou skvělé do polévek a v kombinaci s masem, zeleninou, brambory nebo těstovinami
Další recepty
Tématické fráze: dort z ovesných vloček korpus z ovesných vloček tvarohovy dort z ovesnych vlocek ovesný dort dort z vloček dort s ovesných vloček nepečený korpus z ovesných vloček vločky na dort korpus z vloček ovesné vločky dort zdravý dort z vločkama ovesný korpus dortovy korpus z ovesných vloček korpus na dort z ovesných vloček dort ovesné vločky dort s ovesnými vločkami dorty z ovesných vloček nepeceny dort z ovesných vloček korpus s ovesných vloček tvarohový dort s vločkami
Suroviny: vločky ovesné, ořechy lískové mleté, klíčky, cukr hnědý, máslo, tvaroh měkký, vejce, cukr moučkový, olej pomerančový, rybíz červený
Tvarohový dort na vločkách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Xnvk
9 názorů