Kefírový krém s brokolicí a smetanou
Suroviny
Porce: 1,2 hotového krému
Nutriční hodnoty
Energie | 4 114 kJ / 983 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 43,30 g |
Tuky | 67,00 g |
Vláknina | 20,50 g |
Cholesterol | 275 mg |
Sodík | 313 mg |
Sůl | 0,70 g |
Sacharidy | 41,50 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Jsem na tom jako Špagetka:-)Také se snažím zužitkovat kefír,který nám velice chutná nejen v buchtách, palačinkách a omáčkách, ale i polévky jsou z něho moc dobré.Přisolovat se nemusí,chuť je navinulá a společně se sladkou smetanou taková sametová.Vyzkoušejte, věřím, že bude chutnat i Vám.
Přidávám pro další inspiraci a vyzkoušení pár kefírovek již zde uvedených.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
28. 3. 2012 16:05
28. 3. 2012 11:48
28. 3. 2012 11:41
Košťál bohužel nedám ´, manžel vždycky u brokoolice nebo květáku stojí, když ho připravuju a košťál velmi rád osobně vyřízne a sež... písk... spapá
Jinak nic proti dalšímu využití kefíru
28. 3. 2012 11:35
Andri díky
27. 3. 2012 20:28
27. 3. 2012 19:38
Děkuji všem za přízeň a milé komentíky
27. 3. 2012 19:21
ale ty podobné v čem
27. 3. 2012 19:06
27. 3. 2012 19:06
27. 3. 2012 18:13
27. 3. 2012 18:04
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Králík s bůčkem v multifunkčním hrnci
Přidáno před 2 hodinami
Bramborovo-květákové krokety s holandskou omáčkou a zeleninovým salátem
Přidáno před 6 hodinami
Hovězí kostky na červeném víně a řapíkovém celeru
Přidáno před 13 hodinami
Slunečnicový chléb s kefírem
Přidáno před 16 hodinami
Kuřecí kostky se zeleninou a houbami
Přidáno před 18 hodinami
Snídaňová vejce Benedikt
Přidáno před 20 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Rybízový koláč s tvarohem
Moanka uvařila před 4 hodinami
Fofr omáčka z cukety na špagety
Catharine uvařila před 4 hodinami
Vepřový guláš s mrkví
Catharine uvařil před 4 hodinami
Šlehačkové koláčky
ibidasova@centrum.cz uvařila před 4 hodinami
Špekáčky - kečupáci
lenkavozihnojova uvařila před 5 hodinami
Bramborovo - kuřecí guláš
czvlakan77 uvařila před 6 hodinami
Tvarohové lívance
Jitex uvařil před 8 hodinami
Hrášková pomazánka s pomazánkovým máslem
Danoouch uvařila před 8 hodinami
Česneková omáčka ke grilovanému masu
Fitulka uvařila před 8 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: brokolicový krém se smetanou krém z kefíru brokolici krem brokolici a polévka s kefir brokolicová polévka kefír brokolici a krém brokolicový krém i s košťálem brokolicovy krem se smetanoz jak zužitkovat kefír zeleninový krém s brokolicí recepty na krémy z kefiru voda z vařeného květáku - využití
Suroviny: brokolice, voda, kefír, smetana ke šlehání, ořech muškátový, sůl, pepř mletý, petrželka zelená, hrášek smažený
Kefírový krém s brokolicí a smetanou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/62q7
11 názorů