Česnekovo-brokolicový krém s nivou (dietní)

Eliza Kuchařka:

Doba přípravy: 20 minut PT0H20M 4 porce Dietní recepty , Ostatní 15 názorů

524

Suroviny

500 g brokolice
1 palička česneku
1 brambora
1 cibule
1 kostka zeleninového bujonu
100 g nivy
sůl
Recept si zatím oblíbilo 24 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Brokolici rozebereme na růžičky a dáme vařit do malého množství vody (jen tolik, aby bylo vše potopené) s nahrubo nasekanou cibulí, na malé kostičky nakrájenou bramborou, kostkou zeleninového bujonu a 3/4 paličky česneku - celými oloupanými stroužky.

  2. Vše uvaříme doměkka, rozmixujeme ponorným mixérem do husté krémové konzistence a dochutíme zbylým česnekem utřeným se solí, případně polévkovým kořením.

  3. Jednotlivé porce sypeme hrubě strouhanou nivou.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Sdílet na Facebooku Poslat emailem

Recept sdílelo již 17 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Česnekovo-brokolicový krém s nivou (dietní)

  • Martina29 Martina29

    Mńam...i synkovi, co brokolici nemusí, moc chutnalo :yes::-p

    Odpovědět

  • Daja91 Daja91

    vynikající zdravá mňamka ;-)

    Odpovědět

  • LenuleT LenuleT(neregistrovaný)

    SKvělýrecept... dělám ho už dlouho a vždy si pochutnám :-pvynikající :yes:

    Odpovědět

  • Ancheset Ancheset

    Skvělý recept :-):yes: Krém je výborný a zkoušela jsem podle dalších receptů na brokolicový krem, ještě přidat kapku mléka, krém potom není tak hustý :)

    Odpovědět

  • HankaPu HankaPu

    Eli, taky jí dělám podobně, jen nedávám tu nivu a ta právě tomu asi dodává ten správný šmrnc:yes::yes: takže už je v oblíbených a určitě vyzkouším:yes: dávám bodíka i za ty moc pěkné fotky:yes::yes:

    Odpovědět

  • Merylas Merylas

    Eli, máš moc príma recepty a o fotečkách ani nemluvím :-)):yes:

    Odpovědět

  • Jikotka Jikotka

    Taky padá do oblíbených...:-p a bodík k tomu:yes:

    Odpovědět

  • Eliza Eliza(autorka receptu)

    Děkuji za ohlasy; ta polévka je skvělá ve své nízko-kaloričnosti (nové slovo :-)) ) a zároveň sytosti a hustotě... O chuť se stará česnek a bujón. Ke své porci jsem přidala trochu mletého kmínu a v dlaních rozemnutou majoránku a bylo to moc dobré, i když dietní...

    Odpovědět

  • Bibinka Bibinka

    Eli, dělám jí zrovna tak;-)je rychlá, zdravá a dobrá, proto dávám boďana:yes:

    Odpovědět

  • dzungila dzungila

    Eli, tím ponorným mixérem se polévka parádně zahustí, co? Taky tak dělám skoro všechny zeleninové a aspoň už není třeba zahušťovat jíškou. A brokolajdu s nivou ještě neznám. Jak to tak vypadá, brzy jí poznám...;-):-))
    Bodík!:yes:

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    Skvělý receptík a ta chuť :-*:-p;-):yes::yes:

    Odpovědět

  • Patricie Patricie

    Eli, ty a Marylas, vy to opravdu s tím foťákem umíte. Pěkný recept.+:-)):yes:

    Odpovědět

  • Jana Dorazinová-Remková Jana Dorazinová-Remková

    Eli, to vypadá božsky. Jen já nemám ponorný mixér, musela bych v klasickém, ale to nic nemění na tom, že úplně cítím tu chuť;-):yes: +

    Odpovědět

  • pipre pipre

    Také bych si dala :-):yes:+

    Odpovědět

  • savlinka savlinka

    to bych si hned dala supr;-)

    Odpovědět

Přidat komentář

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Tématické fráze: brokolicová polévka krémová pohlreich brokolicová polévka pohlreich dietní brokolicová polévka brokolicová polévka s nivou brokolicová polévka dietní brokolicová polévka krémová babica brokolicový krém polevka brokolicová polévka podle polreicha brokolicová polévka podle polreicha brokolicová krémová polévka pohlreich brokolice pohlreich brokolice recept vynikající ponorný mixér recepty dietní brokolicová polévka recept polévka brokolicový krém brokolicová polévka apetit pohlreich brokolicová polévka brokolice s nivou recepty-brokolicový krém beokolicovy krem

Zapomněl/a jsem heslo