Česnekovo-brokolicový krém s nivou (dietní)

Eliza Kuchařka:

Doba přípravy: 20 minut PT0H20M 4 porce Dietní recepty , Ostatní 15 názorů

524

Suroviny

500 g brokolice
1 palička česneku
1 brambora
1 cibule
1 kostka zeleninového bujonu
100 g nivy
sůl
Recept si zatím oblíbilo 24 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Brokolici rozebereme na růžičky a dáme vařit do malého množství vody (jen tolik, aby bylo vše potopené) s nahrubo nasekanou cibulí, na malé kostičky nakrájenou bramborou, kostkou zeleninového bujonu a 3/4 paličky česneku - celými oloupanými stroužky.

  2. Vše uvaříme doměkka, rozmixujeme ponorným mixérem do husté krémové konzistence a dochutíme zbylým česnekem utřeným se solí, případně polévkovým kořením.

  3. Jednotlivé porce sypeme hrubě strouhanou nivou.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Sdílet na Facebooku Poslat emailem

Recept sdílelo již 17 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Česnekovo-brokolicový krém s nivou (dietní)

  • Martina29 Martina29

    Mńam...i synkovi, co brokolici nemusí, moc chutnalo :yes::-p

    Odpovědět

  • Daja91 Daja91

    vynikající zdravá mňamka ;-)

    Odpovědět

  • LenuleT LenuleT(neregistrovaný)

    SKvělýrecept... dělám ho už dlouho a vždy si pochutnám :-pvynikající :yes:

    Odpovědět

  • Ancheset Ancheset

    Skvělý recept :-):yes: Krém je výborný a zkoušela jsem podle dalších receptů na brokolicový krem, ještě přidat kapku mléka, krém potom není tak hustý :)

    Odpovědět

  • HankaPu HankaPu

    Eli, taky jí dělám podobně, jen nedávám tu nivu a ta právě tomu asi dodává ten správný šmrnc:yes::yes: takže už je v oblíbených a určitě vyzkouším:yes: dávám bodíka i za ty moc pěkné fotky:yes::yes:

    Odpovědět

  • Merylas Merylas

    Eli, máš moc príma recepty a o fotečkách ani nemluvím :-)):yes:

    Odpovědět

  • Jikotka Jikotka

    Taky padá do oblíbených...:-p a bodík k tomu:yes:

    Odpovědět

  • Eliza Eliza(autorka receptu)

    Děkuji za ohlasy; ta polévka je skvělá ve své nízko-kaloričnosti (nové slovo :-)) ) a zároveň sytosti a hustotě... O chuť se stará česnek a bujón. Ke své porci jsem přidala trochu mletého kmínu a v dlaních rozemnutou majoránku a bylo to moc dobré, i když dietní...

    Odpovědět

  • Bibinka Bibinka

    Eli, dělám jí zrovna tak;-)je rychlá, zdravá a dobrá, proto dávám boďana:yes:

    Odpovědět

  • dzungila dzungila

    Eli, tím ponorným mixérem se polévka parádně zahustí, co? Taky tak dělám skoro všechny zeleninové a aspoň už není třeba zahušťovat jíškou. A brokolajdu s nivou ještě neznám. Jak to tak vypadá, brzy jí poznám...;-):-))
    Bodík!:yes:

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    Skvělý receptík a ta chuť :-*:-p;-):yes::yes:

    Odpovědět

  • Patricie Patricie

    Eli, ty a Marylas, vy to opravdu s tím foťákem umíte. Pěkný recept.+:-)):yes:

    Odpovědět

  • Jana Remkova Jana Remkova

    Eli, to vypadá božsky. Jen já nemám ponorný mixér, musela bych v klasickém, ale to nic nemění na tom, že úplně cítím tu chuť;-):yes: +

    Odpovědět

  • pipre pipre

    Také bych si dala :-):yes:+

    Odpovědět

  • savlinka savlinka

    to bych si hned dala supr;-)

    Odpovědět

Přidat komentář

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Zapomněl/a jsem heslo