Tukožroutská polévka
Variací na zeleninovou polévku existuje nespočet. Vždy můžete vzít, co máte zrovna po ruce a vykouzlit rychlou a jednoduchou polévku. U tohoto receptu přinášíme kombinaci rajčat, zelí, celeru a paprik.
Suroviny pro 1 dávka
1 dávka
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
11. 2. 2012 13:23
Lenka: 100% souhlas
11. 2. 2012 12:49
Prosím vás neblbněte a ani se nepokoušejte jíst jen tuto polévku celý týden. Polévka je sice velice dobrá ale zničíte se a až si dáte normální jídlo tak se kila vrátí zpět. Je tu spoustu rad a doplňujících jídel k této polévce tak se jimi prosím řiďte. Mě tato polévka taky chutná ale kombinuju ji s jinými jídly aby mělo tělo vyvážený přísun všeho co potřebuje.
4. 2. 2012 15:10
Kdo z vás chce doopravdy zhubnout a poté zase nenabrat (jojo efekt), musí si srovnat PH v těle. Pokud chcete opravdu někdo zhubnout a nevíte jak, napište mi na mail Tynnnna@seznam.cz ráda vám pomůžu. A pamatujte, dokud nebudete celkově zdraví, jen těžko dokážete zhubnout! =)
31. 1. 2012 19:19
Tejaja, píšeš mi z duše Při této dietě jde dolů svalovina, ale tuk bohužel zůstává
31. 1. 2012 19:08
Klarika:pri diéte nemá ísť o to, o koľko budeme ľahší, ale koľko schudneme. Môžem schudnúť a pritom moja hmotnosť môže ostať rovnaká. Pretože schudnúť znamená odbúrať tuk. Pri tejto polievke určite neodbúrate 5 - 7 kg tuku za 7 dní, proste sa to nedá.
1 g tuku = 9 kcal = 37 kJ
1 kg tuku = 9 000 kcal = 37 000 kJ
5 kg tuku = 185 000 kJ
Na bazálny metabolizmus potrebujete cca 7 000 kJ denne. Za 7 dní je to 49 000 kJ.
Ešte stále vám ostane na spálenie 135 000 kJ.
Okolo 3000 kJ za hodinu spálite pri veľkom úsilí, spravidla pri športe, ako beh, tvrdší jogging a pod. Teda tých cca 135 000 kJ by ste spálili za cca 45 hodín. A to pochbujem, žeby niekto odbehal toľko, denne viac ako 6 hodín.
Pri bežných činnostiach v domácnosti spálime menej.
Ale to všetko za predpokladu, že by sme energiu len vydávali, ale neprijímali. Čo je tiež nerealizovateľné a hlavne nezdravé.
Bez pohybu telo odbúrava prednostne svaly, pri chudnutí bez pohybu odbúra až 25% svaloviny, len zvyšok je tuk.
Takže táto polievka určite sa nedá odporúčať ako prostriedok na chudnutie. Žiadna polievka nezožerie tuk, ten môžem zožrať len ja
1 g tuku = 9 kcal = 37 kJ
1 kg tuku = 9 000 kcal = 37 000 kJ
5 kg tuku = 185 000 kJ
Na bazálny metabolizmus potrebujete cca 7 000 kJ denne. Za 7 dní je to 49 000 kJ.
Ešte stále vám ostane na spálenie 135 000 kJ.
Okolo 3000 kJ za hodinu spálite pri veľkom úsilí, spravidla pri športe, ako beh, tvrdší jogging a pod. Teda tých cca 135 000 kJ by ste spálili za cca 45 hodín. A to pochbujem, žeby niekto odbehal toľko, denne viac ako 6 hodín.
Pri bežných činnostiach v domácnosti spálime menej.
Ale to všetko za predpokladu, že by sme energiu len vydávali, ale neprijímali. Čo je tiež nerealizovateľné a hlavne nezdravé.
Bez pohybu telo odbúrava prednostne svaly, pri chudnutí bez pohybu odbúra až 25% svaloviny, len zvyšok je tuk.
Takže táto polievka určite sa nedá odporúčať ako prostriedok na chudnutie. Žiadna polievka nezožerie tuk, ten môžem zožrať len ja
31. 1. 2012 18:24
A máme tady jojo,jojo,jojo Proč nezkusíte ozdravnou čistící a zároveň dietní kůru, kterou drží Jana Remková i Bahula? Mají neuvěřitelné výsledky a dělají hlavně něco pro zdraví.Strava je rozmanitá. Toto mi nepříjde moc zdravé Totálně si rozhodíte metabolismus. Ale jako polívečka /jeno občas/ je výborná. Někdy si jí taky vařím, ale spíš na chuť. Omlouvám se, ale musela jsem napsat svůj názor
31. 1. 2012 18:23
Kdysi dávno jsem dostala tento recept od své obvodní lékařky,když jsem ji prosila o nějakou tu odbornou radu.Od té doby si ji občas udělám a moc mi chutná.Na dietní režim je jistě skvělá v tom,že je opravdu lehká na trávení a téměř bez kalorií.Takže dávat pozor na jídlo přes den,jíst asi po2,5 až 3 hodinách ode všeho trochu,protože málokdo má takovou vůli si nedát nějaký čas třeba řízek nebo kousek čokolády,ale všeho s mírou a opravdu to jde.A já vím o čem mluvíma jelikož jsem ji zrovna dovařila,tak posílám fotku/je teda hrozná/a bod a s chutí do toho
24. 1. 2012 13:05
1. den Můžete jíst neomezené množství polévky, veškeré ovoce (kromě banánů) a z tekutin černý neslazený čaj, kávu a vodu.
2. den Neomezené množství polévky, veškerou zeleninu včetně konzervované (bez přísad). Dejte přednost čerstvé zelenině (okurky, rajčata, papriky, ředkvičky, špenát, mrkev, celer, čínské zelí apod.) Vyhněte se fazolím, hrachu a kukuřici. K večeři si dopřejte větší pečenou bramboru s máslem.
3. den Můžete jíst polévku, ovoce a zeleninu dle libosti. Nic dalšího. Na váze by se měl projevit menší úbytek.
4. den Opět neomezené množství polévky, alespoň 3 banány a sbírané mléko. Nezapomínejte na tekutiny, pokuste se vypít co nejvíce vody.
5. den Kromě polévky můžete sníst 20-35 dkg vařeného hovězího masa a 5-6 čerstvých rajčat. Pijte dostatečné množství vody, aby se odbourala kyselina močová. I přesto, že Vás už veškerá chuť na polévku přešla, měli byste alespoň jednu porci sníst.
6. den Tento den jezte zeleninu (především tu se zelenou natí) a hovězí maso (upravované na minutkový způsob bez tuku) v neomezeném množství stejně jako tukožroutskou polévku.
7. den Minimálně jednu porci tukožroutské polévky, rýži natural, neslazený ovocný džus a zeleninu. Pokud jste vše dodrželi, měli byste být lehčí o 5-7 kg.
2. den Neomezené množství polévky, veškerou zeleninu včetně konzervované (bez přísad). Dejte přednost čerstvé zelenině (okurky, rajčata, papriky, ředkvičky, špenát, mrkev, celer, čínské zelí apod.) Vyhněte se fazolím, hrachu a kukuřici. K večeři si dopřejte větší pečenou bramboru s máslem.
3. den Můžete jíst polévku, ovoce a zeleninu dle libosti. Nic dalšího. Na váze by se měl projevit menší úbytek.
4. den Opět neomezené množství polévky, alespoň 3 banány a sbírané mléko. Nezapomínejte na tekutiny, pokuste se vypít co nejvíce vody.
5. den Kromě polévky můžete sníst 20-35 dkg vařeného hovězího masa a 5-6 čerstvých rajčat. Pijte dostatečné množství vody, aby se odbourala kyselina močová. I přesto, že Vás už veškerá chuť na polévku přešla, měli byste alespoň jednu porci sníst.
6. den Tento den jezte zeleninu (především tu se zelenou natí) a hovězí maso (upravované na minutkový způsob bez tuku) v neomezeném množství stejně jako tukožroutskou polévku.
7. den Minimálně jednu porci tukožroutské polévky, rýži natural, neslazený ovocný džus a zeleninu. Pokud jste vše dodrželi, měli byste být lehčí o 5-7 kg.
24. 1. 2012 13:03
Já tuhle polévku jím třetí den a zatím mi chutná,ale já jsem si našla na netu,že se namá jíst jenom ta polévka.Okopíruju to a dám to sem
9. 1. 2012 14:34
Tak dneska jdu vařit, tak jsem fakt zvědavá Docela se bojím, hlavně toho, že se jí každý den
Ale na fotce vypadá opravdu lahodně Děkuji za recept
Ale na fotce vypadá opravdu lahodně Děkuji za recept
4. 1. 2012 18:18
Dnes jsem polívku vařila a mohu říct,že nemá chybu!!Naprosto dokonalá chut..určitě budu vařit často,moc děkuji za recept a krásné foto!
4. 1. 2012 16:13
Ahoj všem,co se pouští do tukožroutské polevky,může doporučit přípravu z Tellofixu,je to vyvar,ktery je nizko koloricky,da se použit jako samostatna polévka a tukožroutské doda velmi dobrou chut. Můžu jen doporučit. Kdo má zájem můžete mrknout na www.tellofix.cz
1. 1. 2012 21:02
Irena K.:
Nevím,jak zjistit,jak funguje moje tělo...
Nevím,jak zjistit,jak funguje moje tělo...
1. 1. 2012 21:00
Petr:Moc nevěřím,že bych zhubla...
21. 11. 2011 19:19
už jsem to držela vícekrát a polévka mi chutná,zhubla jsem pokaždé,chce to i více pohybu a není špatná ani banánová,po té jsem taky zhubla,ono třeba držet tyhle diety rozumně,jinak nezhubne...
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Věnečky výborné
Přidáno před 3 hodinami
Nadýchané a měkoučké loupáky
Přidáno před 5 hodinami
Kuřecí játra na víně a rozmarýnu
Přidáno před 5 hodinami
Salát s masem a sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Melounový salát s olivami a rukolou
Přidáno před 6 hodinami
Ananasové kytičky
Přidáno před 10 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kebab pro vegetariány
TondaJ uvařila před 1 minutou
Houbová omáčka dle Jitky
MarcelaPa uvařil před 9 minutami
Slaninová kolínka snadno a rychle
Valis uvařila před 9 minutami
Zeleninové lasagne
TondaJ uvařila před 9 minutami
Mini větrníčky s jahodami
Grinchch2010 uvařila před 23 minutami
Kuřecí nudličky s ananasem
Grinchch2010 uvařila před 24 minutami
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
Mahtaito uvařila před 2 hodinami
Domácí nudle
jalamo uvařil před 3 hodinami
Tatranské kotlety
zuzanax uvařila před 4 hodinami
Broskvové řezy s pudinkem
RAMiel uvařila před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak snadno připravit mraženou zeleninu do polévky? Jaké druhy zeleniny jsou v ní nejchutnější a jak je zmrazit
Odlehčená jídla občas vyhledáváme všichni. A není to jen kvůli hubnutí
Jak snadno očistit větší množství paprik? Po vykrojení je zbavíme semínek a plody opláchneme vodou
Další recepty
Tématické fráze: tukožroucká polévka hubnouci polevka recept na tukožroutskou polévku sbírané mléko hubnoucí polévky tukožrotská polévka polévky recepty tukozroudska polevka recepty na dietu tukožroucká polévka recept polívková dieta co je sbírané mléko polévková dieta tukožroucka polivka úprava ph v těle tukozrouska polevka dieta recepty tukožroutskápolévka tukožrotská polévka recept tukožroudská polevka recept
Suroviny: cibule, paprika čerstvá zelená, zelí hlávkové, celer, rajče loupané, voda, vegeta, česnek, bylinky, olej olivový
Tukožroutská polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/e7j
84 názorů