Filet z mořské ryby v alobalu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 2 007 kJ / 480 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 74,19 g |
Tuky | 14,44 g |
Vláknina | 5,01 g |
Cholesterol | 260 mg |
Sodík | 392 mg |
Sůl | 0,94 g |
Sacharidy | 11,87 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Jde o velmi lehké jídlo. Pokud vynecháme česnek, koření a majonézu, vytvoříme opravdu dietní pokrm bez tuku.
Zdroj: Již dávno shlédnutý program k dietnímu stravování TV Paprika.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
7. 7. 2022 08:45
7. 3. 2021 19:28
Dajda:
7. 3. 2021 18:25
tejaja: A já děkuji za super fotky!
7. 3. 2021 17:57
Eja57: Aj ja. Vypečená šťava vsiakla do zemiakov, kým som to vyfotila. Určite by som šťavu nevyliala.
7. 3. 2021 17:54
tejaja: dělala jsem včera, z obyčejné tresky, dodržela jsem recept do puntíku včetně omáčky, s bram kaší a je to opravdu moc dobre
7. 3. 2021 17:41
Veľmi chutná, nepreplácaná rybička. Použila som sumčeka afrického a bolo to rýchle a dobré. Díky za recept.
3. 3. 2021 12:36
Eja57: Bohužel jsme vše snědli včera!
3. 3. 2021 11:34
S brkasi bych si prosila jednu porci, děkuji
Moc pěkné.
Moc pěkné.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křupavé tyčinky z pečiva
Přidáno před 3 hodinami
Pohanka s mraženou směsí zeleniny
Přidáno před 4 hodinami
Slané řezy s nivou a sušenými rajčaty, inspirované řeckou pitou
Přidáno před 14 hodinami
Kvásková tmavá cihla se semínky
Přidáno před 18 hodinami
Vepřová krkovice dušená na zelenině
Přidáno 28. 4. 2024 08:57
Sladké chlebíčky s džemem a šlehačkou
Přidáno 28. 4. 2024 08:42
Právě bylo uvařeno:
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
Katerina007 uvařila před 35 minutami
Delikatesní vepřové plátky se zálivkou
Dohnalova uvařila před 1 hodinou
Vepřový pekáček s hlávkovým zelím a noky
Lucie1982 uvařila před 2 hodinami
Cibulové krůtí placičky
daniela1262 uvařila před 2 hodinami
Banánové lívance
snejkee uvařil před 3 hodinami
Rebarborový koláč
Radunka14 uvařila před 3 hodinami
Krkovice v domácím leču s bramboráčky
www.anka@ uvařila před 5 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Moanka uvařila před 7 hodinami
Polévka krémová z květákových listů
Edibara uvařila před 12 hodinami
Krémová žampionová polévka
Edibara uvařil před 12 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Pesto z libečku: Aromatické koření do polévek, těstovin i omáček jen z pár ingrediecí je snadné a hotové za chvíli
Josef Maršálek upekl německý jablečný koláč Apfelkuchen: Vláčnost vykouzlíte přidáním zakysané smetany, radí cukrář
Vyzkoušeli jsme sušenky z Popeyes: Jedna domácí vyjde na pouhé 4 Kč. Jsou vláčné a nadýchané a chutnají lépe než originál
Další recepty
Suroviny: ryba mořská, olej olivový, česnek, citron, petrželka, sůl, pepř, jogurt bílý, majonéza, česnek, zázvor, petrželka, cukr
Filet z mořské ryby v alobalu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DyNn
8 názorů