Pečený lilek / dietni
Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 966 kJ / 231 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,20 g |
Tuky | 21,25 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 54 mg |
Sodík | 60 mg |
Sůl | 0,15 g |
Sacharidy | 5,71 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci, bez pečiva):
1340 kJ
Bílkoviny: 10 g
Sacharidy: 30 g
Tuky: 18 g
Cholesterol: 290 mg
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
25. 9. 2012 19:27
1. 5. 2010 13:36
Lilek jsem ještě nepapala,nevím jakou má chuť,myslim že něco jako cuketa?no tak vyzkoušíme,velmi zajímavé,děkuji...
10. 12. 2009 14:51
10. 12. 2009 14:33
tohle se mi moc libi, musim vyzkouset... bodik...
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Chleba se lněným semínkem a bílým jogurtem
Přidáno před 7 hodinami
Mléčná rýže s lesním ovocem
Přidáno před 7 hodinami
Vepřové kotlety na zázvoru
Přidáno před 7 hodinami
Šunkafleky z multifunkčního hrnce
Přidáno před 9 hodinami
Plněné mušle z listového těsta
Přidáno před 15 hodinami
Filety duhového pstruha na másle s mrkví a chřestem
Přidáno před 17 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Tofu se smetanou
Stepazdepa uvařil před 3 hodinami
Bábovka z podmáslí
daninako uvařila před 3 hodinami
Rychlý koláč z kyselého mléka.
Adlla uvařila před 3 hodinami
Čočka nakyselo s vejcem
Kattyy uvařila před 4 hodinami
Domácí kmínový chleba
gabriella18 uvařila před 4 hodinami
Chléb z ovesných vloček
Monysek.w uvařila před 5 hodinami
Vláčné mrkvové cookies
MonikaHo uvařila před 6 hodinami
Buchta - prošívaná deka
Evik.ka uvařila před 6 hodinami
Extra rychlé lívance
MarketaPe uvařila před 7 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: peceny lilek pečený lilek recept pečený lilek recepty dietní pečení lilek pečený dietní recepty z lilku recept na pečený lilek dietní recept z lilku zapečený lilek dietní recept pečený lilek lilek se zakysanou smetanou pečenýlilek recepty na peceny lilek pečené lilky dietní zapečený lilek lilek pečení recepty pečený lilek pečený patizon dietní recepty na pečení lilek zakysaná smetana
Suroviny: lilek, olej olivový, česnek, sůl, bylinky, smetana zakysaná
Pečený lilek / dietni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ANrl
4 názory