Rýžový salát s tofu
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 739 kJ / 416 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 20,57 g |
Tuky | 9,26 g |
Vláknina | 7,30 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 27 mg |
Sůl | 0,04 g |
Sacharidy | 59,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 1 700 kJ
Bílkoviny: 16 g
Sacharidy: 60 g
Tuky: 10 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 8. 2010 12:45
Recept ála moje krevní skupina, ukládám k oblíbeným a co nevidět bude na mém jídelníčku
15. 8. 2010 09:51
Hmm, zajímavý salátek
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pivní bůček na způsob rillettes
Přidáno před 1 hodinou
Cupcake s mandarinkami zdobené krémem
Přidáno před 7 hodinami
Bleskové rohlíky
Přidáno před 9 hodinami
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou
Přidáno před 22 hodinami
Sendvič z vaječné omelety
Přidáno 4. 5. 2024 10:40
Miniroládky s tuňákovou náplní
Přidáno 4. 5. 2024 08:12
Právě bylo uvařeno:
Zelný salát s červenou čočkou
Zizalinka uvařila před 5 minutami
Quiche se špenátem a brokolicí
Denny2711 uvařila před 28 minutami
Zdravý banánový chlebík
Kristian uvařila před 49 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
káťa uvařila před 1 hodinou
Tvarohovo-pudinková bábovka s čokoládou
Krize uvařila před 1 hodinou
Špagety "Alfredo"
Panova uvařila před 1 hodinou
Smrkový med ze samoty u lesa
Andy74 uvařila před 2 hodinami
Křenová omáčka
paprika1000 uvařil před 2 hodinami
Cibulové bagetky
lizamzizalku uvařila před 2 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: salát z uzeného tofu salát s tofu úprava tofu tofu salat tofu recepty, úprava tofu recepty salát tofu recepty salát z tofu uzené tofu s rýží dietní rýžový salát salát s tofu recept ryzovy salat uzené tofu recepty saláty jak použit tofu rýžový salát recept uzené tofu recepty uzené tofu salát ryžoví nakyp úprava uzeného tofu tofu recepty saláty
Suroviny: rýže, zelí čínské, rajče, paprika čerstvá červená, okurka čerstvá, ředkvičky, kedlubna, cuketa, tofu lahůdkové, pažitka, bazalka čerstvá, koření oregáno, balsamico
Rýžový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RPQq
2 názory