Sója s čočkou
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Energie | 639 kJ / 153 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,44 g |
Tuky | 2,51 g |
Vláknina | 12,05 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 429 mg |
Sůl | 1,11 g |
Sacharidy | 24,16 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
dietní a zdravý recept a jediný kde oklamu manžela sójou, ani ji v tom nepozná:))))možno přidat osmahnuté vajíčko...dobrou chuť!!
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 11. 2020 05:55
Mrkev přidáváte syrovou?
3. 3. 2011 09:16
no nesmí se toho sníst tuna:))))
2. 3. 2011 18:55
Vypadá moc dobře...ale nejsem si jistá s tím jak moc je dietní Určitě je zdravý, to určitě...ale čočka i sója jsou velmi bohaté na bílkoviny, takže bych řekla že salátek bude dost výživný
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Banana split
Přidáno před 1 hodinou
Avokádová pomazánka s česnekem a cibulí
Přidáno před 14 hodinami
Pórková pomazánka s ovesnými vločkami
Přidáno před 15 hodinami
Květákové muffiny se salátem
Přidáno před 16 hodinami
Sýrové bulky
Přidáno před 22 hodinami
Rychlá pizza z tortill
Přidáno 27. 4. 2024 09:12
Právě bylo uvařeno:
Ovesný koláč s jogurtem a ovocem
katka639 uvařila před 34 minutami
Masové kuličky v rajské omáčce
tomikk81 uvařila před 40 minutami
Bramborové krokety se sýrem a anglickou slaninou
Monika.b19 uvařila před 49 minutami
Kynutý makový závin
monika.jandikova uvařila před 1 hodinou
Povidlové šátečky bez kynutí
gedzitka uvařila před 2 hodinami
„Žitné“ rohlíky s omládkem
Wanilor uvařila před 3 hodinami
Polévka z ředkviček
ha.vavrova@gmail.com uvařila před 4 hodinami
Sýrové bulky
Slozilova uvařil před 8 hodinami
Hrnkový koláč s rebarborou
lenkavincibrova@seznam.cz uvařila před 11 hodinami
Muffiny s lesním ovocem
Jan Nemec uvařila před 12 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Jak má vypadat správně propečený steak? Řekneme si, jak se jednotlivé varianty liší
Křupavý bramborák pro líné kuchaře patří do trouby: Odpadá loupání a strouhání brambor, oleje úplně stačí lžička
Další recepty
Tématické fráze: jak vařit soju dietní recepty ze soji soja jak varit soja zdrave recepty sója recept jak dlouho vařit soju soja recepty dietní soja recepty zelená soja recepty čočka se sojou jak vypadá soja zelená soja zdravé recepty ze soji sója dietní recepty zdravé recepty sója recepty zelená soja recepty ze soji soja recepty bobule sója jak dlouho vařit recepty ze sóji zelené
Suroviny: čočka zelená, granule sojové, mrkev, cibule, česnek, máslo, pepř, sůl, koření nové koření, bobkový list, masox, omáčka sojová, ocet
Sója s čočkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZwW6
3 názory