Dietní tuňákový salát
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 254 kJ / 300 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,04 g |
Tuky | 5,80 g |
Vláknina | 4,70 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 64 mg |
Sůl | 0,12 g |
Sacharidy | 53,51 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
21. 9. 2013 11:11
No, chybí Ti tam jemně nakrájená cibulka, jde to i bez rýže, která se musí uvařit, což věc zpomaluje,a kdo by vařil když chce něco okamžitě a navíc na studeno. Dají se přidat olivy, př. kapary nebo kys. okurky, pak odpadá ocet. Jako příloha: Pečivo.
A jak již bylo řečeno: nejde zde o žádnou dietu!
A jak již bylo řečeno: nejde zde o žádnou dietu!
2. 2. 2013 21:48
a další bodík
29. 1. 2013 19:24
Evellien, salát jsem udělala k večeři, ale museli jsme si ještě něco dát, pro nás byl takovej hladovej, a dávám ti 3.boda
21. 11. 2012 16:22
Jo, a nejíme to s manželem v rámci nějaké redukční diety, je to pro nás jedno z běžných jídel
21. 11. 2012 16:21
Parádní recept, děláme něco podobného, jen bez balsamikového octa Naopak dáváme sezamový olej
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kvásková tmavá cihla se semínky
Přidáno před 2 hodinami
Vepřová krkovice dušená na zelenině
Přidáno před 11 hodinami
Sladké chlebíčky s džemem a šlehačkou
Přidáno před 12 hodinami
Banana split
Přidáno před 12 hodinami
Avokádová pomazánka s česnekem a cibulí
Přidáno 27. 4. 2024 19:17
Pórková pomazánka s ovesnými vločkami
Přidáno 27. 4. 2024 18:33
Právě bylo uvařeno:
Výborné kynuté těsto
KarelDvorsky uvařila před 1 hodinou
Babiččiny lívance
Listicka129 uvařila před 1 hodinou
Luxusní brownies
eliska.melichova22 uvařila před 3 hodinami
Kýta na černém pivu
NellaGW uvařila před 4 hodinami
Hovězí na zázvoru a česneku
Helenecka 21 uvařila před 5 hodinami
Tvarohové muffiny s ovocem
Kacennaa uvařila před 5 hodinami
Focaccia s rozmarýnem a černými olivami
Adlla uvařila před 5 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Babrlik uvařila před 5 hodinami
Hrníčková tvarohová bábovka
Kosice uvařila před 5 hodinami
Rýžový nákyp
Kikaa uvařil před 6 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Čína z kuřecího masa s rýží: Rychlá česká varianta se speciální směsí koření je křehká a šťavnatá, skvěle chutná s rýží
Buchty po ránu: Apple pie podle Josefa Maršálka. Na americký koláč se šťavnatými jablky je potřeba správná mouka
Mléko nahradí maso, psalo se v kuchařkách 50. let. Nechyběly rady na správné dojení a na tvarohový krém dětem místo bonbónů
Další recepty
Tématické fráze: dietní salát s tuňákem tuňákový salát dietní saláty dietní saláty recepty ditnisalat tunakovy salát recept dietní večeře tuňák recept na tunakovy salat salat s tunakem dietni dietní recepty večeře s tuňákem dietní večeře s tunákem dietní věci dietní recept s tunakem dietni recepty s tunakem tunakovi salat salaty na dietu evellien diskuze tuňák salát dietní rýže s tuňákem
Suroviny: tuňák ve vlastní šťávě, salát hlávkový, mrkev, paprika čerstvá červená, ocet balsamiko, olej olivový, rýže, sůl, pepř
Dietní tuňákový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/13oZ
5 názorů