Zdravá pórkovo-sýrová pomazánka
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 2 899 kJ / 693 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 53,64 g |
Tuky | 41,20 g |
Vláknina | 3,90 g |
Cholesterol | 849 mg |
Sodík | 1,50 g |
Sůl | 3,63 g |
Sacharidy | 24,90 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Vyčetla jsem, že častá konzumace pórku je prevencí proti rakovině a snižuje riziko tohoto onemocnění. Podporuje činnost ledvin a jater, čistí organismus a je přitom nízkokalorický.
Můžeme přidat více majonézy, nebo jablek a udělat si pórkový salát z těch samých ingrediencí.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
1. 7. 2013 17:22
1. 7. 2013 13:30
30. 6. 2013 18:07
30. 6. 2013 17:38
30. 6. 2013 16:07
30. 6. 2013 14:55
30. 6. 2013 11:44
30. 6. 2013 10:43
30. 6. 2013 07:38
29. 6. 2013 23:28
29. 6. 2013 20:43
29. 6. 2013 20:41
29. 6. 2013 20:41
29. 6. 2013 20:38
29. 6. 2013 20:36
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jablečné řezy s rybízem a vanilkovým krémem
Přidáno před 2 hodinami
Bramboráky plněné masovo zeleninovou směsí
Přidáno 11. 5. 2024 09:00
Ovocný koláč podle Josefa Maršálka
Přidáno 10. 5. 2024 11:29
Kokosový dort bez mouky
Přidáno 10. 5. 2024 10:57
Opečený domácí lančmít s bramborami se špenátem
Přidáno 10. 5. 2024 09:45
Pizza šneci z listového těsta
Přidáno 10. 5. 2024 07:25
Právě bylo uvařeno:
Nadívaná prsíčka s máslovými brambory
Ghaknat uvařila před 27 minutami
Masové kuličky plněné ananasem s rajčatovou omáčkou
Danoouch uvařila před 32 minutami
Rychlá cibulačka
Danoouch uvařila před 33 minutami
Bezinkový sirup
xmazagonx uvařila před 45 minutami
Kuřecí řízky v sýrovém těstíčku
gabikka uvařila před 58 minutami
Ovocné tvarohové knedlíky
denitek uvařil před 1 hodinou
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
kyskamaryska uvařila před 1 hodinou
Špenátový koláč se smetanovým krémem
mares-mikulas uvařila před 1 hodinou
Šťavnaté zapečené kotlety
Valis uvařila před 1 hodinou
Králík pečený na zelenině a pivu
LenkaHor uvařila před 1 hodinou
Přečtěte si Zobrazit více
Krémy z tvarohu, jogurtu a kysané smetany: Mají svěží chuť a v kombinaci s ovocem patří neodmyslitelně k létu
Sedm jídel, na kterých ujíždí britská královská rodina: Kate miluje čočkové kari a král Karel si neodpustí bažantí koláč
Ze špekáčků, které zbyly z čarodějnic, vytvoříte skvělá jídla: Stačí použít pivo, zeleninu, alobal nebo ocet
Další recepty
Tématické fráze: tuňákový salát zdravá sýrová omáčka pomazanka z poru porkovo syrovy salát sýrová pomazánka recept zdrava pomazanka porkovo tvarohova pomazanka dobrá zdravá pomazánka zdravé pomazánky recepty salát z kapusty recept porkovosyrova pomazánka pomazánka z kapusty konzumace porku pórkovo smetanový salát porkovo tvarohova pomazanka sýrová pomazánka zdravé pomazánky zdravé pomazánky porek porkova pomazanka se zakysanou smetanou sýrový salát
Suroviny: pórek, kapusta, vejce, jablko, sýr tvrdý, okurky sterilované, majonéza, sůl, pepř, pažitka
Zdravá pórkovo-sýrová pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XX4o
25 názorů