Ovesné otruby s banánem
Suroviny
Porce: 1 menší
Nutriční hodnoty
Energie | 640 kJ / 153 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,44 g |
Tuky | 3,34 g |
Vláknina | 13,85 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 18,50 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Kaše je velmi jednoduchá na přípravu, odpadá vaření jako v případě ovesných vloček, a navíc v kombinaci s javorovým sirupem a banánem i velmi chutná. Banán kaši přirozeně osladí sám, ale je možné samozřejmě použít jakékoliv ovoce, jak kdo má rád. Ovesné otruby jsou velice prospěšné a to nejen pro děti. Pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi a současně napomáhají kvalitní funkci střev.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Mandlové šneky
Přidáno před 5 hodinami
Krkovička v jogurtu opečená na přepuštěném másle
Přidáno před 6 hodinami
Cordon bleu z tousťáku
Přidáno před 8 hodinami
Pomazánka ze dvou druhů sýra s pečeným česnekem
Přidáno před 20 hodinami
Jablkové buchtičky
Přidáno 8. 5. 2024 13:15
Pečené brambory s česnekem, vejci, smetanou a sýrem
Přidáno 8. 5. 2024 13:03
Právě bylo uvařeno:
Karlovarský knedlík
agynacestach uvařil před 1 minutou
Houskové knedlíky
agynacestach uvařil před 3 minutami
Povidlové šátečky bez kynutí
Dasa65 uvařila před 24 minutami
Kuřecí " vše v jednom "
Hannah64 uvařila před 24 minutami
Kuřecí s chřestem na cidru
Hanes uvařila před 1 hodinou
Mazanec z domácí pekárny od Ivety
Bylinka77 uvařila před 2 hodinami
Dršťková polévka z hlívy
Weera uvařil před 4 hodinami
Sýrové párty krekry
Carolka409 uvařila před 5 hodinami
Maková náplň (nádivka)
Carolka409 uvařila před 5 hodinami
Koprová omáčka
Nycka uvařila před 6 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: otruby recepty recepty z otrub recepty z ovesných otrub recept otruby kaše z ovesných otrub recepty s otrubami otruby recept kaše z ovesnych otruby recept z otrub kaše z otrub recept na otruby recepty na otruby recepty s otruby kase z ovesne otruby otruby příprava recepty z otruby kase z otruby otrubyrecepty recepty otruby recepty s ovesných otrub
Suroviny: mléko mandlové, otruby ovesné, banán, sirup javorový, skořice
Ovesné otruby s banánem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Don6
0 názorů