Kaše z ovesných vloček

Name: Kaše z ovesných vloček
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 0,5 l mléka; 110-125 g ovesných vloček; 40 g másla; 40-60 g cukru (podle chuti, já dávám méně)

Kaši z ovesných vloček doplněnou kakaem, čokoládou, skořicí nebo ovocem si na snídani nebo k večeři rád dá nejeden mlsoun. Je hotová co by dup a zvládne ji i začátečník. Navíc jsou ovesné vločky plné bílkovin, vlákniny a složených sacharidů a tak Vám dodají energii na celé dopoledne.

akras.80

25 názorů

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

14. 10. 2010 08:47

0,5 l 0,5 l mléka

110-125 g 110-125 g ovesných vloček

40 g 40 g másla

40-60 g 40-60 g cukru (podle chuti, já dávám méně)

Naše chalupářská
kuchařka

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	5 061 kJ / 1 210 kcal
Bílkoviny	32,79 g
Tuky	48,29 g
Vláknina	12,46 g
Cholesterol	132 mg
Sodík	206 mg
Sůl	0,50 g
Sacharidy	154,72 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Do hrnce nalijeme mléko, přidáme cukr, máslo a společně zahříváme.
Jak nepřipálit mléko
Když začne vřít, přisypeme vločky a za stálého míchání vaříme, dokud kaše nezhoustne.
Dáme na talíře a můžeme dochutit skořicí, Grankem nebo medem.
Já kaši dělám méně sladkou, Granko a med ji přisladí.
Sladké kaše - nejlepší recepty

Uvařeno (9x)

Přidat do oblíbených (183x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Česká kuchyně - Vločková kaše videorecept

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

arrefeena

Ovesná kaše na snídani

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Dagmara60

Ovesná kaše nasladko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

pelda

Načíst další

Přečtěte si

Jaké jídlo si připravit na trek. Co s sebou pod stan, abychom se moc nepronesli a zároveň měli to nejdůležitější

Hodnocení 35x

7 skvělých snídaní na každý den v týdnu: Banánové lívance, vaječné muffiny nebo ovesná kaše dodají energii na celé dopoledne

Královské chutě: Monacká kněžna Grace chroupala kousky celeru k svačině a k večeři jí stačila jednoduše zapečená brokolice

Komentáře

Gabriela_

8. 12. 2021 06:05

Ovesnou kaši si dávám k snídani už pár let, ale přidat máslo mě teda nenapadlo. No a právě ono máslo dovedlo kaši k dokonalosti, byla výborná

Manelka

16. 9. 2021 16:40

Stejnou kaši připravuji i já. Nesladím. Zdobím ovocem.

Manelka

13. 4. 2021 18:13

Vločky uvařím ve vodě. Nakonec dám sojový nápoj Zajíc. Kaše je výborná.

Jaromira18

23. 3. 2019 13:07

Ovesnou kaši mám moc ráda, ale nesladím ji. Dávám si do ní nastrouhané jablíčko.

Jiřina

21. 2. 2016 11:21

Zdravím,

já ovesnou kaši mám stále ráda, ale dělám ji bez cukru a cukr dám až nahoru, popřípadě použiji jen sladký kompot, nugetu, hroznové kuličky a pod. Podle momentální nálady. vždy je ale velmi chutná.

rihana

7. 11. 2014 20:02

Dělám si jí často z odtučněného mléka, špetka soli, nemastím, navrch dám trochu medu a skořici. Je to mňamka. Asi před 10 lety jsem to pravidelně večeřela asi obden /nevím už jak dlouho/ a shodila jsem cca 10 kg váhy. Vřele doporučuji. O kalorické bombě nemůže být řeč i když by se dalo trochu másla.

ivulinka

20. 8. 2014 05:50

honza: tak si cukru uber, v receptu v závorce je podle chuti, tak co ti brání to tolik neosladit? Já ji mám taky ráda a sladkou tak akorát

honza

20. 8. 2014 00:48

ja jsem to zacal jist asi pred mesicem protoze sem zacal svicit a je to docela sladky

Ivana

3. 8. 2014 20:40

No a jestli chcete jist opravdu zdrave, tak je predem namocte do toho mleka.

Kája

4. 8. 2013 15:11

Jen se chci zeptat, kolik porcí z toho asi je?:)

Lucka

19. 5. 2013 16:39

Udelala jsem kasi z pul litru mleka, 40 g masla, 115 g vlocek a 40 g cukru a kase byla uplne neskutecne preslazena, tudiz jsem si vubec nepochutnala

7. 3. 2013 18:12

a kolik dáváte méně toho cukru? 20dkg?

mirda

26. 1. 2012 21:16

je to sice kaloricky, ale jsou to hlavne dlouhy cukry, coz je ke snidani nejlepsi, tohle je ta prava energie na cele dopoledne...hehe

Olga

4. 8. 2011 11:51

Jana: Jemné ovesné vločky s klíčky jsou super, ty ani vařit nepotřebují. Normální vločky je dobré večer namočit a ráno jsou jako samet

Jana

8. 7. 2011 11:56

Ovesná kaše je dobrá věc, ale já mám radši ovesné vločky s kličky. Je jemnější, obyčejné vločky jsou docela dost tvrdé na kousání, s klíčkama jsou fakt dost jemnější. A linie nelinie, všichni děláte, jak kdybyste se strááášně držely nějaký linie, to je, tomu tak budu věřit

. Pravdou je, že po takovýhlech věcech se prostě kyne, protože je to všechno pšenice, osladí se to atd., ale snad tohle všichni nežereme na kila, ne snad? Rejpalové

Předchozí 1 2 Další