Dietní cuketový perník - vegan, bez lepku
Suroviny pro 8
8
Nutriční hodnoty
Energie | 13 253 kJ / 3 168 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 48,78 g |
Tuky | 16,97 g |
Vláknina | 28,00 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 56 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 692,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Upečený perník má vybornou hutnou konzistenci - není to klasický nadychaný dezert. Je vhodný pro vegany a s použitím rýžové mouky (či jiné BZL) i pro celiaky.
1/6 koláče má cca 216 kalorií, takže je vhodný i pokud chcete něco lehčího :)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
26. 8. 2019 16:58
Recept na nic... Letělo do koše. Neporucuji.
2. 12. 2016 23:45
Vypadá to skvěle
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Hrášek se sýrem, vepřová pečeně a ztracené vejce
Přidáno před 1 hodinou
Citrusový džem
Přidáno před 4 hodinami
Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem
Přidáno před 6 hodinami
Mrkvová pomazánka mediterran z varného mixéru
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí kořeněná stehna pečená na zelenině
Přidáno 16. 5. 2024 09:14
Makovec za hubičku (z domácí pekárny)
Přidáno 16. 5. 2024 08:51
Právě bylo uvařeno:
Křehké polštářky z listového těsta
Ivcatkoo uvařila před 1 hodinou
Báječná jatýrka na slanině
jankohrasko uvařila před 1 hodinou
Červená čočka s kuřecím masem a mrkví
lucisnice uvařila před 2 hodinami
Buchta z jogurtu
VACLAVKA123 uvařila před 2 hodinami
Čína wok s jasmínovou rýží
Alca. uvařila před 2 hodinami
Šunkofleky "klouzáky"
babca.mz uvařil před 3 hodinami
Pomazánka z balkánského sýru
jankohrasko uvařila před 3 hodinami
Rychlá cottage pomazánka
jankohrasko uvařila před 3 hodinami
Rychlý kuřecí pekáček
Jan Nemec uvařil před 3 hodinami
Domácí bramborové gnocchi
Renaj uvařila před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Bramborové knedlíky plněné uzeným masem: K výraznější chuti uzeného pomůže jeden trik a smažená cibulka jídlo doladí
Buchty po ránu: Nadýchané bydžovské peciválky podle receptu Josefa Maršálka. Vláčnost zaručí jeden krok při přípravě
Cukety na sladko: Upečte si cuketové řezy s mákem, biskupský chlebíček nebo mini dortíčky s krémem
Další recepty
Tématické fráze: cuketový perník bez mouky dietni pernik vegan perník cuketový perník bez lepku pernik z ryzove mouky dietní cuketový kolác cuketovy pernik bez vajec perník pro vegany pernik dietni cuketovy kolac vegan perník vegen dia pernik recepty top recepty bez lepku cuketový perník bez cukru cuketový perník z kokosové mouky cuketovy kolac bez lepku cuketový makovec bez lepku hutné perník pernik z ryzove mouky vegan pernik z cukety bez mouky
Suroviny: cuketa, banán, cukr třtinový, kakao, koření do perníku, mouka rýžová, prášek do perníku, voda
Dietní cuketový perník - vegan, bez lepku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mWw0
2 názory