Veganské ''cookies'' kokosové sušenky z ovesných vloček s kousky čokolády
Chcete si zahřešit dobrou sušenkou ke kávě nebo čaji? A chcete hřešit přece jen o něco zdravěji? Připravte si kokosovo-ovesné sušenky podle našeho receptu. S minimálním úsilím získáte chutný výsledný křehký zákusek.
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 6 536 kJ / 1 562 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 37,85 g |
Tuky | 61,25 g |
Vláknina | 27,30 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 77 mg |
Sůl | 0,17 g |
Sacharidy | 201,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Velice chutné a zdravé sušenky. Z této jedné dávky jsem jich připravila 12, každá má cca 130 kcal. Kokosové mléko jsem použila Real Thai.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
21. 5. 2017 14:41
ufounek17: Uplne v pohode. Lip se s tim pracuje, kdyz se to necha par minut odpocinout.
21. 5. 2017 13:53
Vypadají moc dobře, jen by mě zajímalo,jak drží hmota při sobě, když tam není vejce.
21. 1. 2017 22:13
21. 1. 2017 20:35
Určitě by se to dalo takto udělat. Jen nevím, jestli zůstanou stejně poměry. Každopádně to má být před upečením lepivá hmota, ze které jdou krásně tvarovat sušenky. Budu ráda, když dáte vědět, jak se Vám povedly a popř. přidáte fotku. :)
21. 1. 2017 20:28
Čím by jste doporučila nahradit kokosové mléko? Dalo by se použít klasické, a přidat kokos?
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Sendvič z vaječné omelety
Přidáno před 34 minutami
Miniroládky s tuňákovou náplní
Přidáno před 3 hodinami
Soufflé buchta
Přidáno před 4 hodinami
Kefírová rychlovka
Přidáno před 15 hodinami
Věnečky výborné
Přidáno před 18 hodinami
Nadýchané a měkoučké loupáky
Přidáno před 20 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Vláčně tvarohová bábovka s kandovaným ovocem
sikorova4@seznam.cz uvařila před 14 minutami
Ořechová bábovka
Jardam uvařil před 25 minutami
Mrkvový salát s vejci
Petra Dvor. uvařila před 32 minutami
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
Adela_Senti uvařil před 41 minutami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
mejtys uvařila před 47 minutami
Rýžový nákyp
betkav uvařil před 1 hodinou
Křehký mřížkový koláč
faluska uvařila před 1 hodinou
Vydatná vločková polévka s česnekem
Valis uvařila před 1 hodinou
Slepice na paprice
Japin uvařila před 1 hodinou
Tarhoňa se zelím a uzeným masem
Ana_Kreb uvařila před 1 hodinou
Přečtěte si Zobrazit více
Jídla lásky podle horoskopu: Panny utáhnete na lososa, Býkům stačí pečené kuře, Kozorohy nadchnou obyčejné buchty
Dubnové mrazy poškodily letošní úrodu. Švestek, meruněk i třešní bude méně a ovoce podraží, říká odborník
Proč předehřívat troubu před pečením moučníků? A jak péct různá těsta
Další recepty
Tématické fráze: kokosové vločky kokosové vločky ovesné sušenky s kokosovým mlékem veganské ovesné placičky kokosky z vlocek kokosky z ovesných vloček sušenky z ovesných vloček a kokosem sušenky z kokosového mléka veganské sušenky s s ovesnými vločkami kokosove cookies sušenky z ovesných vloček sušenky s kokosovým mlékem sušenky z ovesných vloček s kokosem bezlepkové sušenky z ovesných vloček sušenky se stevii kakaové sušenky z ovesných vloček cokoladove susenky z ovesnych vlocek veganske zdravé susenky recept na sušenky susenky recept
Suroviny: vločky ovesné, mléko kokosové, čokoláda, sirup
Veganské ''cookies'' kokosové sušenky z ovesných vloček s kousky čokolády
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2lXM
5 názorů