Grilované špízy s tzatziky / dietni
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 131 kJ / 270 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 28,98 g |
Tuky | 2,47 g |
Vláknina | 11,00 g |
Cholesterol | 55 mg |
Sodík | 77 mg |
Sůl | 0,14 g |
Sacharidy | 29,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy
1 383 kJ
17g Bílkovin
29g Sacharidů
17g Tuku
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
1. 4. 2010 09:54
22. 9. 2009 12:28
21. 9. 2009 19:51
21. 9. 2009 19:29
15. 9. 2009 11:57
15. 9. 2009 10:15
15. 9. 2009 07:26
14. 9. 2009 23:42
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kuřecí hořčicové řízečky
Přidáno před 2 hodinami
Míchaný pampeliškovo-sedmikráskový med
Přidáno před 12 hodinami
Žloutkový krém s borůvkami
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí stehna s ajvarem a medvědím česnekem
Přidáno před 19 hodinami
Klobásy
Přidáno před 23 hodinami
Křupavé tyčinky z pečiva
Přidáno 29. 4. 2024 09:32
Právě bylo uvařeno:
Hamburská vepřová kýta
MajaFero uvařila před 14 hodinami
Staré dobré punčové řezy
MajaFero uvařila před 14 hodinami
Dobré řezy
Dittrisanda uvařila před 15 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
andrejkowa.nela uvařila před 15 hodinami
Bezlepková rychlá pizza
LenkaMH uvařila před 15 hodinami
Hrnková bábovka
jalamo uvařila před 17 hodinami
Buchtičky s krémem
Grecmanova uvařil před 17 hodinami
Hrachová kaše s cibulkou
Kody74 uvařila před 18 hodinami
Vydatný kuřecí vývar
Kody74 uvařila před 18 hodinami
Čočka na kyselo
Foxina uvařila před 19 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Holka u plotny peče: Jak na arabské sušenky maamoul? Plněné datlovou pastou a provoněné růžovou vodou chutnají skvěle
Zkusili jsme připravit majonézu z cizrnového nálevu: Veganská náhražka chutná skoro jako klasická majonéza a snáze se dělá
Dokřupava smažené rýžové nudle se zeleninou: Domácí „čína“ jen z několika ingrediencí může být na stole za pár minut
Další recepty
Tématické fráze: tzatziky recept tzatziky špízy recepty pro redukci váhy recept na tzatziky špízy recept recepty s kalorickou hodnotou dietní recepty s kalorickou hodnotou recepty na redukci váhy grilovaná okurka redukce váhy recepty recepty s kalorickymi hodnotami balsamico redukce grilovaný okurek recepty redukce váhy recepty k redukci váhy jehneci spiz grilované okurky recept na špízy tzatziky kj
Suroviny: prsa kuřecí, žampióny, cuketa, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá žlutá, cibule, olej olivový, balsamico, bazalka čerstvá, koření oregáno, pepř, sůl, okurka čerstvá, jogurt bílý, sůl, pepř, balsamico, olej olivový
Grilované špízy s tzatziky / dietni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pQxQ
8 názorů