Plněné žampiony a lilek
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 202 kJ / 287 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 27,80 g |
Tuky | 8,77 g |
Vláknina | 12,20 g |
Cholesterol | 40 mg |
Sodík | 75 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 19,01 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci):
Obsah energie: 1600 kJ
Bílkoviny: 30 g
Sacharidy: 30 g
Tuky: 18 g
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® (http://www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
23. 1. 2010 20:17
23. 1. 2010 18:12
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pomazánka ze čtyř druhů sýra s pažitkou
Přidáno před 2 hodinami
Hruškový karamel
Přidáno před 3 hodinami
Snídaňový toust
Přidáno před 6 hodinami
Kynuté věnečky s mandlemi a skořicí
Přidáno před 8 hodinami
Salát s pečeným květákem a granátovým jablkem
Přidáno před 9 hodinami
Kuřecí prsa plněná hráškem s pečenou dýní a kari omáčkou
Přidáno před 23 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Kynuté ovocné knedlíky
panilek uvařila před 56 minutami
Cikánská hovězí pečeně
Vanda_A uvařila před 1 hodinou
Gnocchi po česku - se zelím a slaninou
Denny2111 uvařila před 2 hodinami
Hovězí guláš z kližky
Vivikina uvařila před 3 hodinami
Panenka pečená v pepřové omáčce
Irena_Hrr uvařila před 4 hodinami
Delikatesní vepřové plátky se zálivkou
Panova uvařila před 4 hodinami
Koka buchta
Panova uvařila před 4 hodinami
Moravský králík
Libotovska uvařil před 4 hodinami
Koláče s tvarohem a rebarborou
Kamilana uvařila před 4 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: uprava žampionu top recepty na plněné žampiony lilek plněný masovou směsí plněné lilky plněné žampiony dietní plněné žampiony dietní žampiony plněné žampiony dietní lilek plněný kuřecím masem lilek dieta opékané žampiony lilek plněný zeleninou plněné žampiony masovou směsí lilek dietní recepty plněné žampiony mletým masem žampiony dieta žampiony dietní dietni recepty z lilku plneny lilek kurecim masem recepty na plněný lilek
Suroviny: maso, žampióny, lilek, cibule, rajče loupané, olej olivový, česnek, sůl, bazalka čerstvá
Plněné žampiony a lilek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WLGX
2 názory