Zdravá ranní vzpruha
Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 942 kJ / 225 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 11,88 g |
Tuky | 3,03 g |
Vláknina | 0,48 g |
Cholesterol | 9 mg |
Sodík | 63 mg |
Sůl | 0,16 g |
Sacharidy | 37,35 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Velice zdravé a vydatné jídlo, které zaujme máslovou chutí a kontrastem je opražené semínko,které má v opraženém stavu výraznou chuť...doporučuji jako obměnu za nezdravé pražené musli.
Výborná je také kaše z pohanky,jáhel...
Ke kaši jsem zvolila karobové kakao .-)
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
27. 9. 2010 22:28
5. 8. 2010 08:55
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou
Přidáno před 9 hodinami
Sendvič z vaječné omelety
Přidáno před 16 hodinami
Miniroládky s tuňákovou náplní
Přidáno před 18 hodinami
Soufflé buchta
Přidáno před 20 hodinami
Kefírová rychlovka
Přidáno 3. 5. 2024 19:49
Věnečky výborné
Přidáno 3. 5. 2024 17:11
Právě bylo uvařeno:
Bábovka mramorová (olejová)
Eviks33 uvařila před 3 hodinami
Rebarborový koláč s drobenkou
Marcela0123 uvařila před 4 hodinami
Citrónová babeta
hellokittq.natq uvařila před 5 hodinami
Maminčin rýžový nákyp
bohdana uvařila před 6 hodinami
Vydatná vločková polévka s česnekem
Valis uvařila před 6 hodinami
Tuňáková pomazánka s kapary
Danoouch uvařila před 6 hodinami
Kynutý makový závin
Kamilana uvařila před 6 hodinami
Krupicové knedlíky s jahodovou omáčkou
Kika95 uvařil před 7 hodinami
Vepřová kýta na kmínu a česneku, zahuštěná jablkem
martiline uvařil před 8 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Tesmopsik uvařila před 8 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: ranní kaše recepty z jáhel kuskusu pohanky.cz obilne mleko recept pražení pohanky obilné kaše recept zdrava posypka obilné kaše recepty ranní zapenčené jáhly recept na ranní kaši pražená pohanka recept na ranní musli vspruha ranní kaše recepty pražené obilí recept ranní obilné kaše prazeni jahel ranní musli zdravé posypka recept obilné mléko ranní kaše z pohanky
Suroviny: kuskus, mléko, sůl, švestky, voda, koření hřebíček, sůl, zázvor sušený, semínka sezamová
Zdravá ranní vzpruha
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Pzx1
2 názory