Pastinák s kuřetem a cuketou
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 817 kJ / 434 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,48 g |
Tuky | 12,33 g |
Vláknina | 14,85 g |
Cholesterol | 65 mg |
Sodík | 116 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 40,88 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Vhodné pro redukci i udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 1365 kJ
Bílkoviny: 28 g
Sacharidy: 32 g
Tuky: 11 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 11. 2010 20:50
Ano a je sladší,jemnější a někdy i větší ,než petržel.Výborná zelenina!Komu se nedaří na zahrádce petrželi,pastiňák je většinou OK.
30. 11. 2010 19:28
...a nechtom trochu poškrab - vôňu na 100% potom rozlíšiš...
30. 11. 2010 19:08
spagetko - to jo, ale na pohled mi to připadá úplně stejné
30. 11. 2010 18:59
Maris, rozeznáš podle vůně - přejeď prstem po petrželi a druhým po pastináku
Vybusna jasně že paštrnák
Vybusna jasně že paštrnák
30. 11. 2010 18:50
30. 11. 2010 18:46
30. 11. 2010 18:36
vybusna - vypadá jako kořen petržele, hodně lidí včetně mě, je nerozezná http://cs.wikipedia.org/wiki/Pastin%C3%A1k_set%C3%...
30. 11. 2010 18:32
ani ponatia nemam co je pastinak....moze to byt nas pastrnak?, ale to je jedno, lebo neviem ani co je pastrnak
30. 11. 2010 17:36
Páni, tady není jiný recept na pastinák !!!! Přitom je to naprosto skvělá zeleninka
30. 11. 2010 17:35
To vypadá moc dobře+1
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Rybí kari s fazolkami a hráškem
Přidáno před 15 hodinami
Koláč s ovocem (z domácí pekárny)
Přidáno před 15 hodinami
Domácí králík na smetaně s houbami
Přidáno před 17 hodinami
Vepřové ledvinky dušené na cibuli se slaninou
Přidáno před 21 hodinami
Žloutková polévka s řapíkatým celerem
Přidáno 19. 5. 2024 19:52
Kuřecí špízy s kapustou
Přidáno 19. 5. 2024 14:38
Právě bylo uvařeno:
Šunkofleky
Grecmanova uvařila před 5 hodinami
Šlehačková bublanina
Beruna uvařila před 9 hodinami
Meruňková marmeláda
LucietaTom uvařila před 10 hodinami
Kosmatice v banánovém těstíčku
Kava 2 uvařila před 10 hodinami
Palačinková roláda s tvarohem
Alena Cerna uvařila před 10 hodinami
Topinky s pikantní kuřecí směsí
KatkaCechova uvařila před 10 hodinami
Vepřová plec na hořčici
barypb uvařil před 11 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
IvanKoz uvařila před 12 hodinami
Frankfurtská polévka s fazolemi
kristeena uvařila před 13 hodinami
Kopřivový sirup
Hranolka12 uvařila před 13 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Je čas sázet pastiňák! Jak ho rozeznat od petržele a proč ho vlastně pěstovat?
Pět rychlých večeří na všední dny: Pikantní těstoviny s fetou, smažené tousty plněné sýrem nebo rychlé kuře s omáčkou
Holka u plotny radí: Valašská kaše pápěnka je vylepšenou verzí obyčejné krupičky. Dokonalou chuť zajistí jeden krok navíc
Další recepty
Tématické fráze: pečený pastinák grilovaný pastiňák pastyňak recepty pastyňak pastyňák recept recepty na pastynák recepty pastyňák úprava pastináku pastinák a zdraví co s kuřetem pasteňák pastinák-recepty pastinák úprava dietní recepty recepty s pastinákem recept pastynák recept na pastyňák recept na upravu pastinaku zelenina pastinak recepty s cuketou
Suroviny: pastiňák, cuketa, jogurt bílý, prsa kuřecí, olej rostlinný, římský kmín mletý, koření kari, voda
Pastinák s kuřetem a cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jnqW
10 názorů