Pochoutka z rybího file a zeleniny
Suroviny
Porce: 5-6
Nutriční hodnoty
Energie | 6 221 kJ / 1 487 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 111,96 g |
Tuky | 106,04 g |
Vláknina | 9,15 g |
Cholesterol | 679 mg |
Sodík | 533 mg |
Sůl | 1,26 g |
Sacharidy | 17,80 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Původně to byla polévka, ale je to takové husté...žluťoučké po máslíčku, chutné po rybě a nasládlé po mrkvi a hrášku. Samozřejmě to snese brokolici, květák.... co je po ruce.
Recept mám od kamarádky, tak doufám, že to doma nevaří "každej", nic podobného jsem zatím nenašla. Variací je základ rozmixovat a přidat trochu mléka či smetany, to taky nemá chybu!
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
24. 3. 2014 09:52
20. 3. 2014 20:36
16. 3. 2014 16:56
18. 6. 2013 20:58
19. 3. 2013 22:10
17. 3. 2013 14:25
17. 3. 2013 13:48
17. 3. 2013 00:41
16. 3. 2013 18:25
Za recept ti dávám 2.boda máš to pěkné a zdravé.
16. 3. 2013 15:16
16. 3. 2013 15:07
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Křupavé gnocchi
Přidáno před 8 minutami
Zapečené nepředvařené lasagně s kuřecím a sýrem
Přidáno před 9 hodinami
Pivní bůček na způsob rillettes
Přidáno před 16 hodinami
Cupcake s mandarinkami zdobené krémem
Přidáno před 22 hodinami
Bleskové rohlíky
Přidáno 5. 5. 2024 06:51
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou
Přidáno 4. 5. 2024 17:16
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí kari kousky s kokosovým mlékem a špenátem
LycanCZ uvařila před 7 hodinami
Kiwi řezy - jemné a osvěžující
Veralev uvařila před 9 hodinami
Zapečená tarhoňa
Markeeta uvařil před 10 hodinami
Vepřové maso na česneku
Jitule82 uvařila před 10 hodinami
Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech
Adlla uvařila před 11 hodinami
Sušenky s arašídovým máslem a čokoládou
@lucivydrova uvařila před 12 hodinami
Sójové kostky a la Katův šleh
Kristian uvařila před 12 hodinami
Ananasové řezy s mascarpone
Sendo uvařila před 13 hodinami
Špagety "Alfredo"
Panova uvařila před 13 hodinami
Zelný salát s červenou čočkou
Zizalinka uvařila před 15 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Pojďme si společně připravit skvělou poke bowl, havajskou misku plnou barevných surovin, které se dokonale doplňují
Řezník Martin radí, jak v obchodě poznat dobrý špekáček: Kvalitu prozradí nenápadné drobné detaily i barva uzeniny
20 nejznámějších a nejlepších pokrmů s tvarohem: Poradíme s jejich výběrem
Další recepty
Tématické fráze: rybi file s rýží filé s rýží rybi file na zelenině rybi file recepty z rybího filé file na zelenině recept na rybí file rybí file recepty file na kořenové zelenině filé na zelenině s rýží rybí filé se zeleninou rybi file na massle s hraskem a mrkvi rybí file se zelenino rybi file na kořenové zelenině rybi file na zelenine s rýží filé se zeleninou filé na na zelenině zapekaná brokolice s rybím filé rybi file s rizi losos na korenove zelenine
Suroviny: filet rybí, máslo, mrkev, petrželka kořenová, cibule, celer, hrášek mražený, petrželka, pažitka, sůl, pepř, podravka
Pochoutka z rybího file a zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kMJX
11 názorů