Pohanka na žampionech
Pohanka je přirozeně bezlepková pseudoobilovina s oříškovou chutí. Dá se použít do slané i sladké kuchyně. V tomto případě pohanku uvaříme a smícháme se žampiony, česnekem a salátem a vytvoříme tak zdravý a výživný pokrm.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 6 012 kJ / 1 437 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 41,67 g |
Tuky | 35,74 g |
Vláknina | 53,01 g |
Cholesterol | 78 mg |
Sodík | 44 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 214,76 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Volně podle "Jíme chytře"
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 7. 2023 13:41
6. 6. 2023 12:19
6. 6. 2023 07:27
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
![<3 <3](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/4.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:-K :-K](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/27.png)
6. 4. 2021 16:50
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
27. 11. 2016 13:48
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
27. 11. 2016 13:32
![:-8 :-8](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/9.png)
20. 9. 2016 07:24
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
31. 8. 2016 13:44
![:-p :-p](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![:-D :-D](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/24.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
6. 5. 2016 19:01
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![<3 <3](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/4.png)
3. 5. 2016 20:46
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:-D :-D](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/24.png)
3. 5. 2016 11:25
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![<3 <3](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/4.png)
3. 5. 2016 06:49
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
2. 5. 2016 19:49
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
2. 5. 2016 19:40
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
2. 5. 2016 19:17
![:-K :-K](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/27.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Chuťovky se sardelovým očkem
Přidáno před 10 hodinami
Polévka z ledového salátu
Přidáno 14. 6. 2024 17:05
Krůtí v pivní marinádě
Přidáno 14. 6. 2024 16:29
Kokosové sušenky (cookies)
Přidáno 14. 6. 2024 14:16
Hovězí závitky na víně (s mrkví)
Přidáno 14. 6. 2024 13:56
Kuřecí směs à la Indie
Přidáno 14. 6. 2024 13:25
Právě bylo uvařeno:
Domácí kmínový chleba
machyrk uvařila před 36 minutami
Troubelín - Hermelín z trouby
Jomanka uvařila před 53 minutami
Salát s balsamicovou zálivkou
Mili4 uvařila před 58 minutami
Křehký tvarohový koláč s jahodami
Akemi uvařila před 1 hodinou
Cuketový fofr perník s ovocem
Mistrova uvařil před 1 hodinou
Linecký mřížkový koláč s marmeládou
Lalaj uvařila před 3 hodinami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
Walderama08 uvařila před 4 hodinami
Koprová omáčka
Evellinka uvařila před 4 hodinami
Kuře se sezamem a čínskými nudlemi
kloudakovi uvařila před 4 hodinami
Poctivá květáková polévka
Geeluix uvařila před 5 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: pohanka recepty recepty z pohanky pohanka se žampiony recepty s pohankou pohanka recept žampiony pohankové recepty žampiony s pohankou pohanka recept recept na pohanku pohanka s zampiony recept z pohanky recept s pohankou pohanka žampiony pohanka s zampiony recept recept pohanka seitan s pohankou pohanka žamoiony pohanka se žampi=ony recepty pohanka recepty na pohanku
Suroviny: pohanka, ghee, česnek sušený, cibule, česnek, žampióny, polníček, sůl, pepř mletý
Pohanka na žampionech
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kLkv
20 názorů