Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cuketa s cizrnou

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

HankaPu HankaPu

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Ideální jako lehký hlavní chod nebo výživná příloha. Cuketa s cizrnou, rajčaty a kořením, přinese do vašeho jídelníčku svěžest a bohatou chuť. Potěší vaše smysly a dodá energii pro celý den.

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 303 kJ /
1 268 kcal
Bílkoviny47,67 g
Tuky57,78 g
Vláknina90,02 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 458 mg
Sůl1,04 g
Sacharidy99,23 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli a nadrobno nasekaný česnek, přisypeme kmín, skořici, kurkumu a chvíli opékáme. Krok 2: Potom přidáme nakrájené cukety, uvařenou cizrnu, spařená a oloupaná větší rajčata, sůl a pepř. Krok 3: Přiklopíme a dusíme asi 20 minut. Krok 4: Podáváme s pečenými batáty a nasekanou jarní cibulkou.

TIP: Na co se používá cizrna?

Zveřejněno 21. 10. 2016

Poznámka autorky HankaPu

Inspirace: Kuchařka ze Svatojánu

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cuketa s cizrnou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rl3W

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cuketa s cizrnou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rl3W

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
cuketa s cizrnou, cizrna recepty, cuketa recepty, cizrna s cuketou, recepty z cukety, recepty s cizrnou, cuketové kari s cizrnou, recepty s cuketou, cuketa a cizrna, cuketová polévka s cizrnou, recept s cizrnou, cuketa cizrna recept, cuketa cizrna, cuketa recept, recepty z cukety a cizrny, cuketa a cizrna v recept, cizrna - recepty, cizrna recept, recepty z cizrny, cizrna cuketa

Suroviny:
cizrna, cuketa, rajče, cibule, česnek, olej, kmín mletý, skořice, kurkuma, sůl, pepř mletý, cibulka jarní

Přidat fotografie receptu