Okurkový salát se šruchou zelnou a rajčaty
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 801 kJ / 191 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,93 g |
Tuky | 11,31 g |
Vláknina | 4,37 g |
Cholesterol | 36 mg |
Sodík | 52 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 16,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Šrucha je zásobárňou vitamínov a minerálnych látok. Obsahuje vitamín C, E, B1, B2 B3, provitamín A, fosfor, vápnik, zinok, horčík, železo i koenzym Q10 a omega-3-mastné kyseliny.
Rastie ako burina na suchých miestach.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
16. 8. 2017 18:24
16. 8. 2017 07:02
15. 8. 2017 23:25
15. 8. 2017 22:31
15. 8. 2017 22:28
15. 8. 2017 22:26
15. 8. 2017 22:13
15. 8. 2017 22:10
https://cs.wikipedia.org/wiki/%C5%A0rucha_zeln%C3%...
je to strašne vytrvalá burina, miluje suché slnenčné miesta, vinohrady, často rastie na cintorínoch, kde nikto nepolieva, alebo ak ideš popri zanedbaných chodníkoch - zvykne trčať zo špár... z dlažby...na kraji ciest...tie mäsité lístočky majú príjemnú chuť. Zadívaj sa pod nohy, ak pôjdeš najbližšie na takéto miesta, určite ju objavíš. Len na konzum hľadaj šruchu v čistom prostredí, kde nechodia hafani. Snáď ju objavíš.
Šrucha, ktorá sa pestuje pre kvety, krásne farebné - je nejedlá, má odpornú chuť.
15. 8. 2017 21:50
15. 8. 2017 21:27
15. 8. 2017 18:06
14. 8. 2017 22:08
14. 8. 2017 21:53
14. 8. 2017 21:32
14. 8. 2017 21:28
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Ananasové kytičky
Přidáno před 3 hodinami
Bramborový guláš s klobásou a paprikami
Přidáno před 5 hodinami
Caesar salát wrap
Přidáno před 6 hodinami
Chleba se lněným semínkem a bílým jogurtem
Přidáno před 19 hodinami
Mléčná rýže s lesním ovocem
Přidáno před 20 hodinami
Vepřové kotlety na zázvoru
Přidáno před 20 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Krémová pórková polévka
eliskac uvařil před 21 minutami
Mrkvový řez
Petula69 uvařila před 1 hodinou
Uzená krkovice pečená na zelí s bramborami
Pavelvan uvařila před 2 hodinami
Uzený vývar s uzenými knedlíčky
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Výborný piškotový korpus na dorty
Mafka uvařila před 2 hodinami
Gratinovaná cuketa s brambory
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Kuřecí chuťovky
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Margot pohár
Foxina88 uvařil před 3 hodinami
Panenka pečená v pepřové omáčce
Irena_Hrr uvařila před 3 hodinami
Hermelínová pomazánka na topinky
Fitulka uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Milujeme retro! Kuchyně našich babiček a maminek zdobily remoska, cibulák i hliníkové příbory, stále je používáme
Okurky máme rádi pro jejich křupavost a dietetické vlastnosti. Kromě salátů a kvašáků jsou vhodné i na pleťovou masku
Další recepty
Tématické fráze: šrucha zelná recept rajčatový salát s okurkou salat se sruchou šrucha zelná plevel okurkovy salat
Suroviny: okurka salátová, šrucha zelná, rajče, sůl, pepř, ocet, cukr moučkový, smetana zakysaná, česnek
Okurkový salát se šruchou zelnou a rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NrR8
16 názorů