Špenát s kuskusem - pro nejmenší
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 797 kJ / 190 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,90 g |
Tuky | 5,38 g |
Vláknina | 9,92 g |
Cholesterol | 13 mg |
Sodík | 15 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 28,51 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Vhodnost dle zavedených surovin.
Výborné, lehké, rychlé a jednoduché jídlo, které si rádi dají i dospělí.
Kuskus můžeme lehce osolit, ale je třeba dát pozor na to, aby jídlo celkově nebylo přesolené.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Kvásková tmavá cihla se semínky
Přidáno před 3 hodinami
Vepřová krkovice dušená na zelenině
Přidáno před 13 hodinami
Sladké chlebíčky s džemem a šlehačkou
Přidáno před 13 hodinami
Banana split
Přidáno před 13 hodinami
Avokádová pomazánka s česnekem a cibulí
Přidáno 27. 4. 2024 19:17
Pórková pomazánka s ovesnými vločkami
Přidáno 27. 4. 2024 18:33
Právě bylo uvařeno:
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Tonja uvařila před 43 minutami
Ořechový moučník
Lenca44 uvařila před 55 minutami
Výborné kynuté těsto
KarelDvorsky uvařila před 3 hodinami
Babiččiny lívance
Listicka129 uvařila před 3 hodinami
Luxusní brownies
eliska.melichova22 uvařila před 5 hodinami
Kýta na černém pivu
NellaGW uvařila před 5 hodinami
Hovězí na zázvoru a česneku
Helenecka 21 uvařila před 6 hodinami
Tvarohové muffiny s ovocem
Kacennaa uvařila před 6 hodinami
Focaccia s rozmarýnem a černými olivami
Adlla uvařila před 6 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
Babrlik uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Zdeněk Pohlreich radí, jak zvýšit kvalitu školního stravování: Nechte děti jíst, co chtějí, organismus si z toho něco vybere
Buchty po ránu: Apple pie podle Josefa Maršálka. Na americký koláč se šťavnatými jablky je potřeba správná mouka
Palačinky skvěle chutnají se špenátem a sýrem. Můžeme je dokonce zapékat. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty na tuto pochoutku
Další recepty
Tématické fráze: špenát s kuskusem pro děti recept z kuskusu recept na příkrm kralik se spenatem špenát recept kuskus špenat špenat pro nejmenší děti presoleny spenat prikrm spenat recept spenat pro nejmenší příkrmy s kuskusem recepty prikrmy s kuskusem recept
Suroviny: ghee, pórek, česnek, špenát, sůl, kuskus
Špenát s kuskusem - pro nejmenší
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/l4RJ
0 názorů