Cizrna se špenátem

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Lucasinka

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 2

2

2 konzervy 2 konzervy cizrny

3-4 hrsti 3-4 hrsti špenátu

1 šálek 1 šálek smetany na vařeni

1 hrst 1 hrst syru Mozzarella

1 hrst 1 hrst kešu ořechů

špetka špetka kořeni

máslo

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	10 510 kJ / 2 512 kcal
Bílkoviny	160,00 g
Tuky	48,00 g
Vláknina	272,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	80 mg
Sůl	0,16 g
Sacharidy	224,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cizrnu slijeme, nechame okapat a nasypeme na rozpalenou panev, kde jsme rozpustili trochu masla. Prohrejeme, pridame omyty, osuseny a natrhany spenat, koreni(jakekoliv oblibene), osolime, zalijeme smetanou a lehce provarime. Krok 2: Pri redukci smetany na cca ctvrtinu pridame nasucho oprazene orisky kesu a na kousky natrhanou mozzarellu (výborná je i uzena). Krok 3: Syr nechame roztavit a podavame.

Cizrnu slijeme, nechame okapat a nasypeme na rozpalenou panev, kde jsme rozpustili trochu masla. Prohrejeme, pridame omyty, osuseny a natrhany spenat, koreni(jakekoliv oblibene), osolime, zalijeme smetanou a lehce provarime.
Pri redukci smetany na cca ctvrtinu pridame nasucho oprazene orisky kesu a na kousky natrhanou mozzarellu (výborná je i uzena).
Syr nechame roztavit a podavame.

TIP: Na co se používá cizrna?

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 3. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (40× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cizrna se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qQLR

Cizrna na kari se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Lucie_1986 20 min

Míchaná vajíčka s cizrnou, špenátem a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tanicka

Bulgur, cizrna a zelenina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Svarcova 30 min

Cizrna s kuřecím masem a špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666 20 min

Cizrna se špenátem a batáty s kefírovými plackami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Vareniste.cz

Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 70 min

Zobrazit více

Dršťková polévka z hlívy ústřičné Videorecept

Dršťková polévka z hlívy ústřičné

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka 70 min

Polévka z červené řepy I

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucasinka 70 min

Krémová polévka z pečeného česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucasinka

Pečená zelenina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucasinka 55 min

Mexické Burritos

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lucasinka 55 min

Chlupaté knedle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka 35 min

Zobrazit více

Luštěniny
Bezmasá jídla
Cizrna

Oběd
Večeře
Česká kuchyně
Zelenina
Běžný den
Rychlé recepty
Levné recepty
Slané chutě
Sváteční recepty
Restování
Dušení

Moje poznámka

Cizrna se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qQLR

Komentáře (5)

Lucasinka 9. 10. 2010 11:43

Tenebres, jsem rada, ze ti chutnalo

Tenebres 9. 10. 2010 11:15

Tak jsem si konečně koupila cizrnu a lituju že jsem to neudělala už dávno :) Musím říct, že je úžasna. Pro její "premiéru" jsem si nakonec zvolila tento recept a myslím, že jsem nemohla udělat líp. Tohle si rozhodně zaslouží bodík a vřele doporučuji vyzkoušet! Výborné

+3

Tanicka 19. 9. 2010 08:28

Cizrna se spenatem je uzasna kombinace.. a s tou mozzarelou to musi byt fantazie

Lucasinka 15. 5. 2010 16:54

K cizrne jsem opekla jeste syr Halloumi, ale jidlo je natolik syte, ze ani byt nemusi. Kesu orisky jsem musela vynechat, protoze pritel orechy v jakemkoliv jidle neji