Špenátové palačinky s tvarohem
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 442 kJ / 106 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 8,68 g |
Tuky | 7,56 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 99 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 0,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Nedietáři si dají tučnější tvaroh, rozmíchají ho se zakysanou smetanou a místo šunky dají rozpečenou klobásku.
Tyto palačinky můžeme připravit i ze spařených posekaných kopřiv, jemně strouhané cukety, listového špenátu, který též spaříme a nasekáme.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
27. 3. 2024 13:17
veronika_straka: Ja mam slane palacinky raději, rodina maze dzemem nebo nutellou, ja vzdy necim slanym.
27. 3. 2024 12:39
palačinky u nás jedou sladké, ale i slané, se špenátem skvělý nápad, zejména teď na Zelený čtrvtek!
5. 4. 2023 10:30
Marie Svarcova: Děkuji . Taky máme raději palačinky naslano, jsou variabilnější než sladké.
5. 4. 2023 07:56
mám je moc ráda, víc než sladké, s lososem jsou skvělé, dělám takovou i roládu.
9. 4. 2020 08:07
Paráda , musím zkusit udělat. Zabalila bych s uzeným lososem, nebo to sním sama, když se na to polovička nebude tvářit.
18. 4. 2019 22:53
každou sobotu dělám k snídani palačinky, tak vyzkouším jednou tyhle, vypadají krásně
18. 4. 2019 20:21
Natylda: Děkuji, jsem ráda, že chutnalo
18. 4. 2019 17:32
normálně preferuji sladké palačinky ale po vyzkoušení tohodle receptu mňam!!
5. 4. 2012 20:57
Koukly na mě z náhodných Jaruščiny parádní palačinky, ty někdy určitě zkusím a i z těch kopřiv, ty už jsem do palačinek přidávala. Moc hezké i foto
29. 9. 2011 07:13
barush: Mám velkou radost, děkuju
28. 9. 2011 14:29
Tak můžu jen doporučit, je to výborný recept..taky jsem si vnitřek malinko upravila,ale výsledek to nepokazilo. Palačinky chutnají i samotné..mňamka prostě :)
23. 9. 2011 12:03
eurka: Jé, to mám radost Za fotku moc děkuju
23. 9. 2011 11:28
tak sem je dneska vyzkoušela :) jsou mňamoooozní :) jen sem si to trochu upravila a vnitřek sem rozmixovala :) a jelikož u nás frčí minipalačinky tak proto jsou tak malé :D posílám bodíka :) a zdovolením přidávám foto :)
1. 7. 2011 05:42
makyta: Děkuji, mám velkou radost
30. 6. 2011 22:25
výborné,prostě mňamka jako fakt luxusní receptík , s tím tvarohemjeto dokonalá souhra chutových tonu
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Uzené stehno v kolínkách
Přidáno před 4 hodinami
Mandlové šneky
Přidáno před 16 hodinami
Krkovička v jogurtu opečená na přepuštěném másle
Přidáno před 17 hodinami
Cordon bleu z tousťáku
Přidáno před 19 hodinami
Pomazánka ze dvou druhů sýra s pečeným česnekem
Přidáno 8. 5. 2024 18:11
Jablkové buchtičky
Přidáno 8. 5. 2024 13:15
Právě bylo uvařeno:
Jarní křupavý salát
clova uvařila před 4 hodinami
Sváteční koláčky
hkleslova@seznam.cz uvařil před 5 hodinami
Vepřové na žampionech, kari a smetaně
RenKa73 uvařila před 7 hodinami
Chřest s jahodami a mozzarelou
bludicky uvařila před 7 hodinami
Zeleninové lívanečky
vendyb uvařila před 7 hodinami
Toastová pizza v troubě
Duchy29 uvařila před 7 hodinami
Rybízovo-jogurtový koktejl
jankohrasko uvařila před 8 hodinami
Oříškovočokoládové sušenky
PunkyLucik uvařila před 8 hodinami
Sekaná v anglické slanině
eliskac uvařila před 9 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Odlehčená jídla občas vyhledáváme všichni. A není to jen kvůli hubnutí
Vyzkoušejte triky na snadné loupání česneku. Pomůže mikrovlnná trouba, horká voda nebo šroubovací sklenice
Špenát na 5 různých způsobů: V palačinkách plněných svěží tvarohovou náplní a šunkou chutná fantasticky
Další recepty
Tématické fráze: palačinky recept dietní palačinky zelené palačinky palačinky dietní jak připravit listový špenát dietní palačinka jak uvařit kravské vemeno palačínky zelená palačinka vemeno recepty dietní špenátové palačinky nápln špenát s tvarohem dietní palačinky se spenatem tvarohová náplň do palačinek dietní palačinky recept dietni spenatova palačinky kravské palačinky recept zelený špenat recept recept vemeno dietní špenatova palacinka
Suroviny: špenát, vejce, sůl, pepř mletý, mouka hladká, tvaroh, jogurt bílý nízkotučný, česnek, pažitka, sůl, šunka, paprika čerstvá červená
Špenátové palačinky s tvarohem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/08WG
31 názorů