Rajčatový salát s bazalkou
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 801 kJ / 192 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,88 g |
Tuky | 2,49 g |
Vláknina | 7,70 g |
Cholesterol | 10 mg |
Sodík | 355 mg |
Sůl | 0,82 g |
Sacharidy | 28,53 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 1078 kJ
Bílkoviny: 9,8 g
Sacharidy: 36 g
Tuky: 8,2 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 10. 2010 10:13
11. 10. 2010 15:48
11. 10. 2010 14:25
11. 10. 2010 14:11
11. 10. 2010 13:18
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Králík na rozmarýnu a bílém víně
Přidáno před 11 hodinami
Vepřový guláš
Přidáno před 13 hodinami
Pomazánka ze čtyř druhů sýra s pažitkou
Přidáno před 15 hodinami
Hruškový karamel
Přidáno před 16 hodinami
Snídaňový toust
Přidáno před 19 hodinami
Kynuté věnečky s mandlemi a skořicí
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Uzená krkovice se staročeským zelím
Pavelvan uvařila před 9 hodinami
Plátky panenky na másle
bohdana uvařila před 9 hodinami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
Fitulka uvařila před 9 hodinami
Pstruh pečený v troubě
Fitulka uvařila před 9 hodinami
Drobenkový koláč s jablky
Fitulka uvařila před 9 hodinami
Polévka s cizrnou, pórkem, bramborem
maresdag uvařila před 9 hodinami
Frankfurtská polévka s fazolemi
Javor uvařila před 10 hodinami
Pečené vepřové koleno
Jirik S uvařil před 11 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky
panilek uvařila před 14 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Bezdomovec díky pomoci lidí otevře vlastní kavárnu. Přitom hrozilo, že bude kvůli zákonům úplně bez peněz
Ledové matcha latte a frappuccino jako ze Starbucksu: Zelený nápoj z čajového prášku dokonale osvěží a „nakopne“
Rakytník řešetlákový zahradu pěkně zdobí a navíc je nabitý vitamíny. Bobulky zmrazíme nebo zpracujeme na sirupy a džemy
Další recepty
Tématické fráze: rajčatový salát salát s bazalkou rajčatový salát s mocarelou dietní recepty dietni rajcatovy salat recepty top 100 top 100 recepty salaty s bazalkou sálát s mocarelou recepty pro redukci váhy salát rajčata s bazalkou dietni salaty recepty rajcatovy salar salát bazalka salát z rajčat a bazalky recept na salaty z bazalkou a mocarelou rajčátka s bazalkou salát s bazalkou recept rajčatovej salát s mocarelou www recepty rajcata z mocarelou
Suroviny: rajče cherry, jogurt bílý, pečivo celozrnné, ocet balsamiko, olej olivový, šťáva citronová, sůl, pepř, bazalka čerstvá
Rajčatový salát s bazalkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j8P5
5 názorů