Vepřové plátky s liškami, medvědím česnekem a baby špenátem
Vepřové maso je vhodné k různorodým tepelným úpravám. V tomto receptu nejprve plátky krkovice zprudka orestujeme a poté je dusíme s cibulí a houbami doměkka. Na závěr přidáme listy česneku a špenátu, které doladí chuť i vzhled omáčky.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 544 kJ / 130 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,38 g |
Tuky | 9,83 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 26 mg |
Sodík | 42 mg |
Sůl | 0,08 g |
Sacharidy | 7,11 g |
Postup přípravy
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
před 8 hodinami
23. 3. 2016 16:30
Simonko, medvěd se musí využít, než zase zmizí
23. 3. 2016 16:05
23. 3. 2016 15:52
23. 3. 2016 13:28
22. 3. 2016 20:25
22. 3. 2016 20:23
22. 3. 2016 20:20
22. 3. 2016 20:19
22. 3. 2016 20:15
22. 3. 2016 20:02
22. 3. 2016 20:01
22. 3. 2016 19:48
22. 3. 2016 18:45
22. 3. 2016 18:38
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Chleba se lněným semínkem a bílým jogurtem
Přidáno před 5 hodinami
Mléčná rýže s lesním ovocem
Přidáno před 5 hodinami
Vepřové kotlety na zázvoru
Přidáno před 5 hodinami
Šunkafleky z multifunkčního hrnce
Přidáno před 7 hodinami
Plněné mušle z listového těsta
Přidáno před 13 hodinami
Filety duhového pstruha na másle s mrkví a chřestem
Přidáno před 15 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Tofu se smetanou
Stepazdepa uvařil před 1 hodinou
Bábovka z podmáslí
daninako uvařila před 1 hodinou
Rychlý koláč z kyselého mléka.
Adlla uvařila před 1 hodinou
Čočka nakyselo s vejcem
Kattyy uvařila před 2 hodinami
Domácí kmínový chleba
gabriella18 uvařila před 2 hodinami
Chléb z ovesných vloček
Monysek.w uvařila před 3 hodinami
Vláčné mrkvové cookies
MonikaHo uvařila před 4 hodinami
Buchta - prošívaná deka
Evik.ka uvařila před 4 hodinami
Extra rychlé lívance
MarketaPe uvařila před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
VIDEO: Eliška otestovala, kde mají v Praze nejlepší větrník. Našla skvost, podprůměrně suroviny i jedno překvapení
Ze špekáčků, které zbyly z čarodějnic, vytvoříte skvělá jídla: Stačí použít pivo, zeleninu, alobal nebo ocet
Další recepty
Tématické fráze: vepřové plátky na liškách vepřové plátky recept vepřové plátky na kámen platky na liskách vepřové plátky vepřovy plátek s medvědím česnekem vepřové s liškami veprovy platek na liskach recepty ze špenátem recepty s medvědím česnekem veprove na liskach recepty se špenátem pečene vepřeve veprovy platek s liskami zapečené vepřové plátky s liškami
Suroviny: krkovice vepřová, cibule, houby lišky, pasta chilli, česnek mědvědí, špenát baby, vývar masový, olej, máslo, sůl
Vepřové plátky s liškami, medvědím česnekem a baby špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LzB4
17 názorů