Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pikantní guláš z cukety a žampionů

Pikantní guláš z cukety a žampionů je skvělým způsobem, jak si vychutnat bohatou chuť tradičního guláše v lehčí a vegetariánské podobě. Kombinace jemné cukety a aromatických žampionů, doplněná pikantním kořením, vytváří lahodný a výživný pokrm.

Hodnocení receptu je 4,9 (17×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 25 min

40 min (15 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Pikantní guláš z cukety a žampionů
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 11

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie760 kJ /
182 kcal
Bílkoviny3,18 g
Tuky10,81 g
Vláknina8,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 13 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy16,48 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji orestujeme nakrájenou cibuli, přidáme žampiony nakrájené na hrubší plátky, cuketu nakrájenou na kostičky, chilli papričku a vše chvíli společně opékáme. Krok 2: Pak přidáme sladkou papriku a protlak a ještě chvíli restujeme. Zalijeme vývarem, mírně osolíme a přidáme nadrobno nakrájený česnek. Vaříme asi 15 minut. Krok 3: Lžíci ovesné mouky (pokud ji nemáme, umixujeme vločky) rozmícháme v trošce vody, přilijeme do směsi a dobře provaříme. Krok 4: Podáváme s rýží, nebo bulgurem.

TIP: Jak uvařit bulgur

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 4. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (121× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (11 komentářů)

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pikantní guláš z cukety a žampionů

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jpRy

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Pikantní guláš z cukety a žampionů

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jpRy

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (11)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

nalim122 nalim122 21. 7. 2023 12:42
Dal jsem si s rýží a přidal do základu anglickou. Je to jedlé. Jednoduché a dobré.

galada 12. 7. 2023 13:25
Dali sme si ho s cestovinami a chutil nám úžasne. :yes:

Merylas Merylas moderátorka 11. 7. 2023 10:23
Breta Macko: Dočetla jsem se, že ano. Tak vyzkoušejte. :-K

Breta Macko 11. 7. 2023 05:22
Můžu vařit bulgur v rýžovaru?

JanaDorazinova JanaDorazinova 15. 8. 2020 10:35
Marie Svarcova: Díky za vyzkoušení. Byla jsem teď v nemocnici, nic nekomentovala, jsem ráda, že žiju vůbec. Tak snad chutnal :-)

Marie Svarcova Marie Svarcova 14. 8. 2020 07:38
:yes::yes::yes: Hledala jsem na přání pro návštěvu něco bezmasého a našla tento skvělý recept, nevím jak mi mohl utéct :-) Jani díky za recept a přeji hezký den :-K

JanaDorazinova JanaDorazinova 6. 7. 2020 10:56
Gazpacho: Děkuji ;-). Poslední dobou zjišťuji, že čím méně se s tím mažu, tím je to lepší! :-D

Gazpacho 5. 7. 2020 05:39
Vaše recepty ako vždy - jednoduché a veľmi chutné!

JanaDorazinova JanaDorazinova 3. 5. 2020 10:49
pazderka83: Fantazii se meze nekladou :-). Děkuji za vyzkoušení :-) :-K

pazderka83 2. 5. 2020 17:35
Bylo to docela dobré, jen mi tam jako by něco chybělo. Přidala jsem tedy sójovou omáčku a lžíci kečupu.

JanaDorazinova JanaDorazinova přidala nové fotografie! 1. 4. 2020 11:09

Pikantní guláš z cukety a žampionů

Pikantní guláš z cukety a žampionů

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
cibule červená, česnek, olej olivový, cuketa, žampióny, chilli paprika čerstvá, protlak rajčatový, paprika sušená sladká, vývar masový, sůl, mouka ovesná

Přidat fotografie receptu

]