Bazalková kuřecí játra s teplou zeleninou / dietni
Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 438 kJ / 344 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 27,70 g |
Tuky | 16,00 g |
Vláknina | 7,25 g |
Cholesterol | 746 mg |
Sodík | 307 mg |
Sůl | 0,77 g |
Sacharidy | 18,60 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci, bez přílohy):
1548 kJ
Bílkoviny 36 g
Sacharidy 26 g
Tuky 14 g
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
3. 5. 2017 21:04
No, myslím že to zní božsky a v nejbližší době vyzkouší... A ráda přidám foto
18. 1. 2013 15:36
Ja pridávam aj fotku nášho dnešného obeda a tiež chválimVždy som robila pečienky iba na šťave,tak to robievala aj moja mama,až nedávno som ich skúsila len takto opražiť a sú oveľa lepšieNiekedy dám bylinky,niekedy cesnak,horčicu,cibuľu....a jeme ich potom ešte aj večer s chlebom,je toDnes boli so zeleninkou a ryžou v rámci mojej diéty
10. 12. 2009 21:03
Prosim? Jatra jsou tucna? Vseobecne znamo? Ja to teda nevim. Jatra obsahuji minimum tuku. Srovnatelne s libovym masem jako kruta nebo kure.
10. 12. 2009 18:31
Proč jste zde neuedli cholesterol? Zrona u jater je to důležité. Děkuji
10. 12. 2009 13:28
Já se rozhodně připojuji k Mirce. Všeobecně je známo, že játra jsou tučná, ale já je mám moc ráda, takže určitě vyzkouším a recept dál doporučuji, jako všechny, které tady dnes od vás jsou
10. 12. 2009 12:13
Tak za tento recept posílám jednoznačně první boďku a pochvalu za dobrotu.Nedávno jsem si skoro stejné jídlo udělala doma a bylo to .Jen já jsem játra dělala v misce v rozpálené troubě a k bazalce jsem měla přidáno ještě trošku čerstvé rozmarýnky a oregana.Takže velké plus pro vás - a máte hezké fotečky.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Sendvič z vaječné omelety
Přidáno před 6 hodinami
Miniroládky s tuňákovou náplní
Přidáno před 8 hodinami
Soufflé buchta
Přidáno před 10 hodinami
Kefírová rychlovka
Přidáno před 21 hodinami
Věnečky výborné
Přidáno před 23 hodinami
Nadýchané a měkoučké loupáky
Přidáno 3. 5. 2024 14:57
Právě bylo uvařeno:
Křehký mřížkový koláč
faluska uvařila před 5 minutami
Guláš, hovězí či vepřový
PavlinaP uvařil před 45 minutami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Mmelinda uvařila před 1 hodinou
"Pštrosí" vejce
Standby uvařila před 1 hodinou
Kynutý borůvkový koláč od Tejajky - CRISP
Petra Dvor. uvařila před 2 hodinami
Tilapie
marcel123456789 uvařila před 2 hodinami
Vepřové na česneku s dušenou mrkvičkou
Kamilana uvařila před 3 hodinami
Vepřová plec na hořčici
Styliane uvařil před 3 hodinami
Fazolová polévka s mrkví a libečkem
IvanaMiskova uvařila před 4 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: kureci jatra kuřecí játra recepty kuřecí játra se zeleninou recepty kuřecí játra recept kuřecí játra játra se zeleninou kuřecí játra recept recept na kuřecí játra cholesterol dieta jaterní dieta recepty dietní pokrmy dietní vepřová játra jatra kureci kuřecí játra kj kureci jatra co obsahuji recepty na kuřecí játra recepty z kuřecích jater jatra na páře kuřecí játra na bazalce cholesterol dieta recepty
Suroviny: játra kuřecí, olej rostlinný, bazalka čerstvá, sůl, pepř bílý, zelenina
Bazalková kuřecí játra s teplou zeleninou / dietni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yozn
6 názorů