Pastinák s kuřetem a cuketou
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Energie | 1 817 kJ / 434 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 33,48 g |
Tuky | 12,33 g |
Vláknina | 14,85 g |
Cholesterol | 65 mg |
Sodík | 116 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 40,88 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Vhodné pro redukci i udržovací režim
Hodnoty (pro 1 porci):
Energetická hodnota: 1365 kJ
Bílkoviny: 28 g
Sacharidy: 32 g
Tuky: 11 g
Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
30. 11. 2010 20:50
Ano a je sladší,jemnější a někdy i větší ,než petržel.Výborná zelenina!Komu se nedaří na zahrádce petrželi,pastiňák je většinou OK.
30. 11. 2010 19:28
...a nechtom trochu poškrab - vôňu na 100% potom rozlíšiš...
30. 11. 2010 19:08
spagetko - to jo, ale na pohled mi to připadá úplně stejné
30. 11. 2010 18:59
Maris, rozeznáš podle vůně - přejeď prstem po petrželi a druhým po pastináku
Vybusna jasně že paštrnák
Vybusna jasně že paštrnák
30. 11. 2010 18:50
30. 11. 2010 18:46
30. 11. 2010 18:36
vybusna - vypadá jako kořen petržele, hodně lidí včetně mě, je nerozezná http://cs.wikipedia.org/wiki/Pastin%C3%A1k_set%C3%...
30. 11. 2010 18:32
ani ponatia nemam co je pastinak....moze to byt nas pastrnak?, ale to je jedno, lebo neviem ani co je pastrnak
30. 11. 2010 17:36
Páni, tady není jiný recept na pastinák !!!! Přitom je to naprosto skvělá zeleninka
30. 11. 2010 17:35
To vypadá moc dobře+1
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Jablkové buchtičky
Přidáno před 4 hodinami
Pečené brambory s česnekem, vejci, smetanou a sýrem
Přidáno před 4 hodinami
Slaná bábovka z toustového chleba
Přidáno před 7 hodinami
Pečené ziti
Přidáno před 8 hodinami
Plátky vepřové pečeně v pikantní omáčce
Přidáno před 9 hodinami
Smetanová mňamka
Přidáno před 9 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Polévka z vepřového masa
Merylas uvařila před 3 minutami
Chléb babičky Elišky
magdalenka uvařila před 5 minutami
Avokádo brownie
Hejhulka007 uvařila před 1 hodinou
Domácí chléb ze žitné a hladké pšeničné mouky
PetraSt uvařila před 1 hodinou
Rychlé bramborové knedlíky
mibrix uvařila před 2 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
trybypet uvařila před 2 hodinami
Meruňkový koláč výborný
wakrim uvařila před 3 hodinami
American pancakes
mibrix uvařila před 3 hodinami
Jablečná ovesná kaše
evoule uvařila před 3 hodinami
Jarní cupcaky
S.pavla uvařil před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak pěstovat pastiňák? Podobně jako další kořenovou zeleninu, jen pozor na alergické reakce
15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů
Pět nejlepších jídel z kořenové zeleniny: Mrkev chutná se smetanovou omáčkou, celer smažený a červená řepa pečená
Další recepty
Tématické fráze: pečený pastinák grilovaný pastiňák pastyňak recepty pastyňak pastyňák recept recepty na pastynák recepty pastyňák úprava pastináku pastinák a zdraví co s kuřetem pasteňák pastinák-recepty pastinák úprava dietní recepty recepty s pastinákem recept pastynák recept na pastyňák recept na upravu pastinaku zelenina pastinak recepty s cuketou
Suroviny: pastiňák, cuketa, jogurt bílý, prsa kuřecí, olej rostlinný, římský kmín mletý, koření kari, voda
Pastinák s kuřetem a cuketou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jnqW
10 názorů