Pangasius zapečený se zeleninou
Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 566 kJ / 374 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 31,68 g |
Tuky | 22,66 g |
Vláknina | 1,45 g |
Cholesterol | 319 mg |
Sodík | 1,14 g |
Sůl | 2,81 g |
Sacharidy | 10,20 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Pokud máte výhrady k pangasovi, lze s klidem použít jakoukoliv jinou rybu..
Zdroj..http://kucharka.cbmonitor.cz/recepty/menu.php?dkid...
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
5. 4. 2012 21:11
+
5. 4. 2012 20:08
Moc pěkná rybka,já bych ji mohla snad každý den
5. 4. 2012 18:50
tento recept znam vařím ho dost často pangas a zelenina vše zdravé+1
5. 4. 2012 18:43
mňááám
5. 4. 2012 16:56
recept je super, určitě někdy vyzkouším
5. 4. 2012 15:53
Ivusa: Já si ho dochutím podle sebe.. Když já zrovna fakt nic jiného neměla v zásobě a mi to nějak nevadí. Moc jsem si pochutbala, ten sýr a zelenina na něm mají něco do sebe. Děkuji moc za milé komentáře
5. 4. 2012 15:43
Pěkný receptíkmě by chutnalo
5. 4. 2012 15:38
krásné barevné foto.Jani,pangasius není bohužel zrovna moje oblíbená ryba,připadá mi ,že je taková planá bez chuti....ale dovedu si představit místo něj candáta ale i kapříka...posílám bod za nápad se zapečenou zeleninkou.
5. 4. 2012 14:48
tak já tedy nemám výhrady ani vůči pangasovi ani vůči jiné rybce nenalézám zde žádné chybce proto pošlu bodík křepce kdo nechce, ať nechce
5. 4. 2012 13:32
recept se mi líbí je to lehký oběd+2
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Vepřová krkovice dušená na zelenině
Přidáno před 5 hodinami
Sladké chlebíčky s džemem a šlehačkou
Přidáno před 5 hodinami
Banana split
Přidáno před 5 hodinami
Avokádová pomazánka s česnekem a cibulí
Přidáno před 18 hodinami
Pórková pomazánka s ovesnými vločkami
Přidáno před 19 hodinami
Květákové muffiny se salátem
Přidáno před 20 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Domácí noky s kuřecím masem a špenátem na smetaně
eliskac uvařila před 13 minutami
Mleté maso ve smetanové omáčce
mafinka888 uvařila před 15 minutami
Farářská polévka / zeleninová s vaječnými nočky
kraloja uvařil před 15 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
Valis uvařila před 58 minutami
Španělské ptáčky z vepřového
TerezaD uvařila před 1 hodinou
Makovo-kokosove rezy s kakaovo-rumovou polevou
Sibyla uvařila před 1 hodinou
Kuřecí nudličky na kari
andrejkowa.nela uvařila před 1 hodinou
Pudink s piškůtky
Merylas uvařila před 2 hodinami
Kinder Paradiso
Babu1 uvařil před 2 hodinami
Bezkonkurenční králík
Michak uvařila před 2 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: zapečený pangasius se zeleninou pangasius zapeceny se zeleninou recept zapečený pangasius na zelenině pangasius se zeleninou pangasius recepty pangas zapečený se zeleninou pangasius bez smažení pangas zapečený ze zeleninou pangacius zapečený se zeleninou a vejcem zapečený pangasius se zeleninou recepty pangas se zeleninou pangas na zelenině recepty pangasius zapečena ryba v zeleninove krustě pangasius na petrželi zapečený pangas se zaleninou zapečený pangasius zapečený candát se zeleninou zapečený candát vejcem se zeleninou zapecena ryba se zale.inou v troube
Suroviny: pangasius, mrkev, petržel, sýr tvrdý, vejce, koření na ryby, mouka hladká, sůl, olej
Pangasius zapečený se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2OMj
10 názorů