Čiroková kaše se šáchorem
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 505 kJ / 360 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 13,50 g |
Tuky | 8,25 g |
Vláknina | 0,75 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 191 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 57,50 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Šáchor (zemní mandle, tygří ořechy) je skvělou náhražkou ořechů pro všechny alergiky. Celé hlízky připomínají seschlý lískový oříšek, jedí se čerstvé nebo pražené, často se melou na vločky nebo moučku a používají se všude tam, kde běžné ořechy. Kromě toho, že dobře chutnají, dodávají našemu tělu vlákninu, rutin, vitamin E a spoustu dalších prospěšných látek. Šáchorovou mouku (mletý šáchor) je k zakoupení u firmy Adveni Medical a v prodejnách zdravé výživy. I když jeho cena je vyšší, vřele doporučuju ochutnat!
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
28. 8. 2015 18:32
Hmm bude otestováno
28. 8. 2015 14:11
maris: šáchorovou mouku, na tyhle věci mě docela naučila právě Petra. A u nás je Zdr.výživa nově otevřená, kde tyhle speciality firmy Adveni Medical mají. To víš, že to denně nepoužívám, ale občas jo. Hlavně cukr a další problémy se parádně stabilizovaly . Petřiny recepty dost využívám
28. 8. 2015 14:10
hosta: Petram je poklad pro ty, co musí držet tuto dietu
Jsi na tom líp než já, teď jsem si musela najít, jak vlastně čirok vypadá a mám dojem, že jsem ho asi nikdy nikde neviděla
Jsi na tom líp než já, teď jsem si musela najít, jak vlastně čirok vypadá a mám dojem, že jsem ho asi nikdy nikde neviděla
28. 8. 2015 14:03
maris: já taky - i čirok od kukuřice na poli poznám až zblízka, ale líbí se mi to, určitě pro celiatiky báječný
28. 8. 2015 13:59
spagetka: špagi - Ty používáš šáchor ? Já to slyším poprvé
28. 8. 2015 13:48
Vidím čirok a autorku jsem uhádla
Jinak tyhle kaše jsou u nás v oblibě
Jinak tyhle kaše jsou u nás v oblibě
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Avokádová pomazánka s česnekem a cibulí
Přidáno před 5 hodinami
Pórková pomazánka s ovesnými vločkami
Přidáno před 6 hodinami
Květákové muffiny se salátem
Přidáno před 6 hodinami
Rychlá pizza z tortill
Přidáno před 15 hodinami
Domácí ovocné přírodní bubble tea
Přidáno 26. 4. 2024 20:16
Makovec bez mouky s kysanou smetanou
Přidáno 26. 4. 2024 11:33
Právě bylo uvařeno:
Hrnkový koláč s rebarborou
lenkavincibrova@seznam.cz uvařila před 2 hodinami
Muffiny s lesním ovocem
Jan Nemec uvařila před 3 hodinami
Žampionoví rarášci
Jan Nemec uvařila před 3 hodinami
Salát z ředkviček
Rudischova uvařil před 5 hodinami
Tvarožník s drobenkou
prochajdam uvařila před 5 hodinami
Sýrové bulky
@lucivydrova uvařil před 7 hodinami
Hovězí Wellington
MartinRezac uvařil před 8 hodinami
Žampiónová omáčka
LuciePa uvařil před 8 hodinami
Hrnkový koláč s rebarborovým tvarohem
Jarka72 uvařila před 8 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Domácí kosmetické přípravky jsou čistě přírodní a levné. Ty, které jsou určeny pro mastnou pleť, mají i jiné výhody
Mléko nahradí maso, psalo se v kuchařkách 50. let. Nechyběly rady na správné dojení a na tvarohový krém dětem místo bonbónů
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Další recepty
Tématické fráze: čiroková kaše čiroková kaše čiroková kaše čiroková kaše recept čiroková kaše recepty recept čiroková kaše čiroková kaše a další recepty čirokové vločky čiruková kaše čirokova kaserecepty čiroková kaše_recept čiroková kaše na slano co je čirokové vločky šáchor mletý cirokova kaše a dieta
Suroviny: mouka hladká čiroková, mouka šáchorová, mléko rostlinné, cukr, ovoce
Čiroková kaše se šáchorem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jPzY
6 názorů