Pohanka na žampionech
Pohanka je přirozeně bezlepková pseudoobilovina s oříškovou chutí. Dá se použít do slané i sladké kuchyně. V tomto případě pohanku uvaříme a smícháme se žampiony, česnekem a salátem a vytvoříme tak zdravý a výživný pokrm.
Suroviny pro 2 porce
2 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 6 012 kJ / 1 437 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 41,67 g |
Tuky | 35,74 g |
Vláknina | 53,01 g |
Cholesterol | 78 mg |
Sodík | 44 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 214,76 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Volně podle "Jíme chytře"
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
12. 7. 2023 13:41
6. 6. 2023 12:19
6. 6. 2023 07:27
6. 4. 2021 16:50
27. 11. 2016 13:48
27. 11. 2016 13:32
20. 9. 2016 07:24
31. 8. 2016 13:44
6. 5. 2016 19:01
3. 5. 2016 20:46
3. 5. 2016 11:25
3. 5. 2016 06:49
2. 5. 2016 19:49
2. 5. 2016 19:40
2. 5. 2016 19:17
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Ananasové kytičky
Přidáno před 4 hodinami
Bramborový guláš s klobásou a paprikami
Přidáno před 5 hodinami
Caesar salát wrap
Přidáno před 6 hodinami
Chleba se lněným semínkem a bílým jogurtem
Přidáno před 20 hodinami
Mléčná rýže s lesním ovocem
Přidáno před 20 hodinami
Vepřové kotlety na zázvoru
Přidáno před 20 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Buchta - prošívaná deka
Nicoolka uvařila před 10 minutami
Krémová pórková polévka
eliskac uvařil před 37 minutami
Mrkvový řez
Petula69 uvařila před 2 hodinami
Uzená krkovice pečená na zelí s bramborami
Pavelvan uvařila před 2 hodinami
Uzený vývar s uzenými knedlíčky
Fitulka uvařila před 2 hodinami
Výborný piškotový korpus na dorty
Mafka uvařila před 2 hodinami
Gratinovaná cuketa s brambory
Fitulka uvařila před 3 hodinami
Kuřecí chuťovky
Fitulka uvařila před 3 hodinami
Margot pohár
Foxina88 uvařil před 3 hodinami
Panenka pečená v pepřové omáčce
Irena_Hrr uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Jak využít jednozrnku? Prastarý druh pšenice má měkká a lehce křupavá zrna, nahradí rýži v rizotu i těstoviny v polévce
Řezník Martin radí, jak v obchodě poznat dobrý špekáček: Kvalitu prozradí nenápadné drobné detaily i barva uzeniny
Jak se vaří pohanka a co z ní nejčastěji připravujeme. Nejoblíbenější recepty z pohanky
Další recepty
Tématické fráze: pohanka recepty recepty z pohanky pohanka se žampiony recepty s pohankou pohanka recept žampiony pohankové recepty žampiony s pohankou pohanka recept recept na pohanku pohanka s zampiony recept z pohanky recept s pohankou pohanka žampiony pohanka s zampiony recept recept pohanka seitan s pohankou pohanka žamoiony pohanka se žampi=ony recepty pohanka recepty na pohanku
Suroviny: pohanka, ghee, česnek sušený, cibule, česnek, žampióny, polníček, sůl, pepř mletý
Pohanka na žampionech
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kLkv
20 názorů