Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 872 kJ / 448 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,28 g |
| Tuky | 18,62 g |
| Vláknina | 24,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 33 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 21,55 g |
Postup přípravy
Pridáme ocedené fazuľky, na kocky narezané tofu, osolíme, okoreníme, ochutíme sójovou omáčkou a podusíme 10 minút.
Na tanieri ozdobíme lyžicou jogurtu a vňaťou.
Podávame s pečivom alebo môžeme k jedlu pripraviť udusenú ryžu.
Zveřejněno 24. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu s fazolkami a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kZ0x
Moje poznámka
Tofu s fazolkami a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kZ0x
Nejnovější recepty
Pikantní burger z telecího masa
Přidáno před 4 hodinami
Rychlé slané muffiny bez mouky
Přidáno před 8 hodinami
Tvarohové knedlíčky s borůvkami do 20 minut
Přidáno před 19 hodinami
Burrata s rajčaty a balzamikem
Přidáno před 20 hodinami
Nepečený stracciatella dort
Přidáno před 20 hodinami
Thajská smažená rýže
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banánové řezy z podmáslí
Majkys před 13 minutami
Rozmarýnová kuřecí játra se žampiony
Limek před 17 minutami
Játra na cibulce s houbami a slaninou
evahud před 32 minutami
Těstoviny s raným zelím a cottagem
Dagmarek před 2 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
ValentineCZ před 2 hodinami
Rajská omáčka z passaty s masovými koulemi
Lucie1001 před 3 hodinami
Extra rychlé lívance
hpittr před 4 hodinami
Vepřová bratislavská plec
Sahula před 4 hodinami
Srbské rizoto z mletého masa
Ajkad před 5 hodinami
Dančí medailonky na víně
Lipan před 5 hodinami
Tématické fráze:
nejlepší recepty z tofu,
tofu recepty,
tofu,
recepty tofu,
tofu na žampiónech,
recepty z tofu,
uzené tofu se žampiony,
nejlepsí recept z tofu,
tofu recept,
žampiony recepty,
nejlepsi recepty s tofu,
recepty ze žampionů,
žampiony,
recepty s tofu,
top recepty z tofu,
tofu se zampionama,
tofu s fazolemi,
nejlepsi recept tofu,
recept se žampiony,
tofu kuchařka
Suroviny:
tofu uzené,
žampióny,
fazolky zelené,
cibule,
pepř,
sůl,
omáčka sojová,
olej,
smetana zakysaná,
petrželka
Komentáře (4)