Nejlepší špenát

Dolynda Kuchařka: Dolynda

Bezmasá jídla 142 názorů

Recept si zatím oblíbilo 91 kuchařů

Suroviny

1 mražený špenát (VITASTAR - do 10kč)
3 stroužky česneku
1/2 cibule
1 hrnek mléka
sůl dle chuti
4 polévkové lžíce polohrubé mouky
Recept si zatím oblíbilo 91 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Do hrnce dáme trochu oleje, přisypeme cibulku, česnek a necháme zpěnit. Zalijeme hrníčkem mléka a vložíme špenát (plyn na minimum a přiklopíme). Občas promícháme dokud neroztaje.

  2. Přidáme 4 polévkové lžíce polohrubé mouky (pomalu přisypáváme za stálého míchání, aby nevznikly hrudky). Přidáme sůl dle chuti. Necháme špenát probublat. Že je jak má být poznáte podle toho, že se začne lepit na vařečku.

Poznámka

- Je výborný k palačinkám!!!

1) uděláte palačinky.

2) špenát vložíte dovnitř a přeložíte palačinku napůl.

Kuchařka: Dolynda

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 2 961 kuchařů a kuchařek

Alternativy k tomuto receptu

Zobrazit další alternativy

Ohodnoťte recept: Nejlepší špenát

  • tvigi.denci tvigi.denci

    Dnes jsem špenát vařila a byl super. <3<3<3 Jen jsem dala mléka půl hrnku a mouky 2 pol. lžíce:yes:

    Odpovědět

  • wicki wicki

    Vážně nejlepší verze receptu na klasický špenát ! Jiný už dělat nebudu :-Q

    Odpovědět

  • elunda elunda

    Franta: Já také strouhanku, je to nelepší!:yes:

    Odpovědět

  • MiskaM MiskaM

    Je nejlepší :-K jinej nemusim než tento <3 dávám palec nahoru :yes: :yes:

    Odpovědět

  • Monty Monty(neregistrovaný)

    Na oleji rozpustím špenát, po rozpustení a po uvarení pridám celé vajce, pomiešam nech sa zrazí, osolím, nalejem mlieko, pridám roztlačený cesnak a prevarím. K tomu volské oči s varenými zemiakmi. Bez zásmažky. Treba skúsiť. :)

    Odpovědět

  • Franta Franta(neregistrovaná)

    My doma požíváme místo mouky strouhanku

    Odpovědět

  • Welush Welush

    <3 vařím často, a vždycky si pochutnáme :)

    Odpovědět

  • Valinka43 Valinka43

    dělám stejně, zesklovatím cibulku, zasypu jen trochou hladké mouky, povařím chvilku a s trochou mléka přimíchám do povařeného špenátu...opět chvíli povařím a přidám dvě vajíčka

    Odpovědět

  • Marta Marta(neregistrovaná)

    Dělám ho podobně,jen místo mouky dávám strouhanku,mohu jíst i studený,je to pochoutka

    Odpovědět

  • Eva Eva(neregistrovaná)

    Práve vyskušany a je výborný :yes: pridala som do neho este aj trosku cukru kedže som zvyknuta na sladši špenát :-) inak odporúčam :-*

    Odpovědět

  • jirik50 jirik50

    :yes:

    Odpovědět

  • ZDENKA ZDENKA(neregistrovaný)

    :yes:

    Odpovědět

  • ZDENKA ZDENKA(neregistrovaný)

    DNES BYL K OBĚDU:yes::yes::yes:<3<3<3<3

    Odpovědět

  • mumla69 mumla69

    Super,nejchutnější špenát co jsem kdy jedl...:-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-)

    Odpovědět

  • Lumiel Lumiel

    Tak dneska k obědu a teda výborný <3

    Odpovědět

1 2 3 … 6 … 8 … 10

Další inspirace

Přidat podobné recepty

Tématické fráze: špenát recept špenát recept na špenát recept špenát recepty špenát špenat recepty jak uvařit špenát jak se dělá špenát mražený špenát recept top recepty jak udelat spenat jak se vaří špenát mražený špenát recepty ze špenátu recepty na spenat špenát vaření špenát recept mražený palačinky se špenátem recept na mražený špenát vařený špenát

Zapomněl/a jsem heslo