Nejlepší špenát

Dolynda Kuchařka:

Bezmasá jídla 123 názorů

548
Recept si zatím oblíbilo 48 kuchařů

Suroviny

1 ks mražený špenát (VITASTAR - do 10kč)
3 stroužky česneku
1/2 cibule
1 hrnek mléka
sůl dle chuti
4 polévkové lžíce polohrubé mouky
Recept si zatím oblíbilo 48 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Do hrnce dáme trochu oleje, přisypeme cibulku, česnek a necháme zpěnit. Zalijeme hrníčkem mléka a vložíme špenát (plyn na minimum a přiklopíme). Občas promícháme dokud neroztaje.

  2. Přidáme 4 polévkové lžíce polohrubé mouky (pomalu přisypáváme za stálého míchání, aby nevznikly hrudky). Přidáme sůl dle chuti. Necháme špenát probublat. Že je jak má být poznáte podle toho, že se začne lepit na vařečku.

Poznámka

- Je výborný k palačinkám!!!

1) uděláte palačinky.

2) špenát vložíte dovnitř a přeložíte palačinku napůl.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Sdílet na Facebooku Poslat emailem

Recept sdílelo již 254 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Nejlepší špenát

  • Nikol Nikol(neregistrovaný)

    Musím uznat, že špenát je opravdu lahodný, prostě VYNIKAJÍCÍ ;-):yes:

    Odpovědět

  • Pavla Pavla(neregistrovaná)

    :-) Špenát je úžasný. Bála jsem se ho předložit příteli, protože má nejradši z čerstvých lístečků, ale byl tak nadšený, až jsem byla překvapená :). Místo mléka jsem přidala smetanu, protože jsem mléko neměla a byl velmi jemný, chutný a hned pryč :D:-K:-D

    Odpovědět

  • nikola nikola(neregistrovaná)

    Tak ho dnes teda zkusim:-):yes:

    Odpovědět

  • Aneta Aneta(neregistrovaná)

    Snad nejlepší špenát, co jsem kdy jedla! V životě jsem špenát nevařila, zkusila jsem tenhle a chutnal mi víc, jak od mamky! :-8 A to je co říct, jelikož jsem si špenát od mámy nedokázala vynachválit. Za mě supr! <3

    Odpovědět

  • Stanka Stanka(neregistrovaná)

    Špenát je fenomenálny!!!!!na vylepšenie....nastrúhať parmezán na vrch;-)

    Odpovědět

  • patrik patrik(neregistrovaný)

  • Terez Terez(neregistrovaný)

    Děkuju za skvělý recept! :-* Bouchám doma šáňo, páč se mě až na počtvrté v životě podařilo uvařit špenát :-D:-D

    Odpovědět

  • Kryštof Kryštof(neregistrovaný)

    No to byla dobrůtka! :-8 Mňam! Moc jsme si pochutnali... :-8:-8:-8:-D:-)):-)

    Odpovědět

  • Marie Marie(neregistrovaný)

    Marie:
    Děkuji za bezva recept a nejen autorce přeji Požehnané Velikonoce.:yes::-K

    Odpovědět

  • ko.linda ko.linda

    Super recept, dlouho jsem si na špenátu takhle nepochutnala. Posílám bodík a šup s nim do oblíbených. Díky moc :yes:

    Odpovědět

  • lubinka lubinka

    léta jsem dělala špenát podle různých receptů ale musím potvrdit, že tento je opravdu nejlepší a už jiný dělat nebudu:-p. Přidávám další bod:yes: a ukládám do oblíbených:-K

    Odpovědět

  • misula misula

    Špenát mám v plánu příští týden, dělám jej trošku jinak, ale vyzkouším tento recept. Zase nějaká změna díky moc za inspiraci. :yes:;-)

    Odpovědět

  • Jarka Jarka(neregistrovaná)

    Špenát už vařím 40 let, ale tentokrát jsem přesně okopírovala tento recept. Žádnou vegetu, tou jsem si jednou špenát pokazila, dostal jinou chuť. Ale přidala jsem navíc ještě trošku mléka a rozkvedlala v něm vejce. Jinak, vč. té mouky jsem vše udělala přesně dle tohoto receptu. Jednoduché, není to pracné a výsledek výborný. Vždy nám nějaký špenát zbude. Tentokrát ani kapka. Napříště už jiný NE.

    Odpovědět

  • alka1953 alka1953(neregistrovaný)

    já tam ještě místo soli deávám půl kostky masoxu))) používám do palačinek, které dám do máslem vymyzané nádoby, zastrouhám sýrem a dám zapéct pod gril na 20 min. Je to bašta:-*

    Odpovědět

  • Tereza Tereza(neregistrovaná)

    Ahoj, mužů říct že po dlouhé době dobrý recept. Špenát byl výborný ;-) doporučuji!

    Odpovědět

1 2 3 4 5 6 7 8 9 Další

Přidat komentář

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Zapomněl/a jsem heslo