Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nejlepší špenát

Dušený špenát patří neodmyslitelně mezi klasiku našich babiček. Ať už jako příloha k masu nebo bramborovým knedlíkům. V dnešní době už je dobře dostupný i čerstvý, ale my pro vás dnes máme osvědčený recept na lahodný krémový špenát z mražených listů, který musíte vyzkoušet.

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Doba přípravy 25 min

25 min (25 min příprava)

20. 8. 2008 22:41

Suroviny

Nutriční hodnoty

Energetická hodnota1 262 kJ / 302 kcal
Bílkoviny14,16 g
Tuky4,27 g
Vláknina1,95 g
Cholesterol15 mg
Sodík105 mg
Sůl0,25 g
Sacharidy50,67 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autorky receptu

Je výborný k palačinkám!!!

1) uděláte palačinky.

2) špenát vložíte dovnitř a přeložíte palačinku napůl.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst daší

Komentáře

mika59

4. 8. 2021 17:23

Stará dobrá klasika :yes::yes: Vložila jsem foto..:-K

Juraj Horak

30. 7. 2021 14:50

Spenat vubec nemusim , ale z koprivy toho bych se ujedl .

Kristl1980

28. 7. 2021 15:51

Dělám jen tenhle, výborný a rychlý.

jagoro

29. 5. 2021 15:22

Cibuli zpěníme na SÁDLE, vložíme zmražený špenát, do SMETANY 30% rozklepneme vajíčko a rozkvedláme dohladka, přilijeme ke špenátu, opepříme a přidáme česnek rozetřený se solí. Za stálého míchání přivedeme k varu, odstavíme a necháme dojít. Nikdy žádnou mouku, olej, máslo.

Merylas

29. 5. 2021 13:49

pohoda.b@post.cz: No, každý to má jinak. :-) Mně vajíčko ve špenátu nevadí, jsem na to zvyklá už od dětství. Takže fuj bych neřekla, to mi zůstalo taky z dětství, neříkat na jídlo fuj. Ale záleží, k čemu ho podávám, nedávám ho vždy. Tady v receptu mně spíš vadí to vsypání mouky, bez provaření - nechá se jen probublat. Když už špenát zahušťuji, tak malinko a jíškou, třeba i cibulovou. A je to tak, sto lidí, sto chutí.

Eja57

29. 5. 2021 12:41

pohoda.b@post.cz: dajda yanull
No ono taky záleží na tom, k čemu špenát podáváme.
..Kdyz klasika k vepřovému tak dělám jako Yanull, když třeba k minutkovému kuřecímu prsu tak jedině listovy, zavadnout na kousku másla a dochutit...
Vejce ne a mouku taky ne, ani do "klasiky" tedy protlaku mrazeného.

Dajda

29. 5. 2021 12:01

pohoda.b@post.cz: Tak mně by zase přišlo líto zasypat špenát 4 lžícemi mouky, :-(

pohoda.b@post.cz

29. 5. 2021 11:02

Klepnout vejce do špenátu tak mi také klepne! Vidět ty cucky z vejce v něm fuj. Dělám přesně takový jaký je dnes uveden zde a volská oka k němu až na talíři. Ale když to někomu chutná jinak proč ne,že. Proti gustu není ............ :-)

yanull

16. 5. 2021 12:00

Pokud vařím špenát, udělám nejprve na másle cibulovou jíšku, je výborný. :-K

Eja57

11. 5. 2021 07:44

Jirka.Sulkov: možná změnit značku?

Jirka.Sulkov

10. 5. 2021 20:54

Tak jsem v sobotu na chatě po patnácti letech dělal špenát z mraženého polotovaru a vůbec se mi nepovedl. ;-( Chutnal jako tráva. A já ho tak miluji. :-) Bohužel tam není signál abych se poradil. Uvidím příště.

Kacenka999

16. 1. 2021 17:01

Tak jsem dnes vyzkoušela a jiný už dělat nebudu <3 Je fakt výborný, dokonce i syn, který moc špenát nemusí, krásně papal a říkal, že mu chutná :-)

Schafferova

1. 1. 2021 16:38

:-8 :yes:

Kike Ciperka

29. 6. 2020 17:54

Dělám tenhle a když jsem ho udělala poprvé podle tohohle receptu, během chvilky byl prázdný hrnec :-):-D:-D
Jen místo mléka dávám smetanu a je to fakt TOP:-K

Petra Dvor.

21. 4. 2020 14:09

Dobrý den, dovolila jsem si přidat fotku. Super recept. :yes:

1 2 3 4 6 9 11

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelů

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: špenát recept špenát recept na špenát recept špenát špenat recepty recepty špenát mražený špenát recept jak uvařit špenát jak se dělá špenát top recepty jak udelat spenat jak se vaří špenát mražený špenát recepty ze špenátu recepty na spenat recept na mražený špenát špenát vaření špenát recept mražený výborný špenát palačinky se špenátem

Suroviny: špenát mražený, česnek, cibule, mléko, sůl, mouka polohrubá

TopRecepty.cz

Nejlepší špenát

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R6LR