Zdravý tvarohový koláč z celozrnné housky
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 3 499 kJ / 836 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 76,08 g |
Tuky | 2,73 g |
Vláknina | 5,72 g |
Cholesterol | 106 mg |
Sodík | 308 mg |
Sůl | 0,55 g |
Sacharidy | 123,99 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Měla jsem chuť na něco sladkého, ale nerada hřeším kalorickými bombami. Tak vzniknul tento recept, při kterém jsem zároveň spotřebovala staré housky a přebytečný tvaroh. V tvarohové vrstvě je med a třtinový cukr uveden jen přibližně, každý si oslaďte podle své chuti. Výsledek je skvělý, báječně chutná jak teplý, tak studený ( studený jde dobře krájet ).
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
20. 2. 2011 14:32
31. 12. 2010 00:27
30. 12. 2010 23:51
27. 9. 2010 22:31
26. 8. 2010 12:37
26. 8. 2010 12:28
26. 8. 2010 08:47
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pivní bůček na způsob rillettes
Přidáno před 7 hodinami
Cupcake s mandarinkami zdobené krémem
Přidáno před 12 hodinami
Bleskové rohlíky
Přidáno před 14 hodinami
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou
Přidáno 4. 5. 2024 17:16
Sendvič z vaječné omelety
Přidáno 4. 5. 2024 10:40
Miniroládky s tuňákovou náplní
Přidáno 4. 5. 2024 08:12
Právě bylo uvařeno:
Zapečená tarhoňa
Markeeta uvařil před 19 minutami
Vepřové maso na česneku
Jitule82 uvařila před 29 minutami
Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech
Adlla uvařila před 1 hodinou
Sušenky s arašídovým máslem a čokoládou
@lucivydrova uvařila před 2 hodinami
Sójové kostky a la Katův šleh
Kristian uvařila před 2 hodinami
Ananasové řezy s mascarpone
Sendo uvařila před 3 hodinami
Špagety "Alfredo"
Panova uvařila před 3 hodinami
Zelný salát s červenou čočkou
Zizalinka uvařila před 5 hodinami
Quiche se špenátem a brokolicí
Denny2711 uvařila před 5 hodinami
Zdravý banánový chlebík
Kristian uvařila před 6 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: celozrnný koláč celozrnné koláče celozrnný koláč s tvarohem dietní koláč dietní tvarohový koláč zdravý koláč s tvarohem celozrný koláč dietní koláč s tvarohem tvarohový koláč z celozrnné mouky zdravý koláč se švestkami tvarohový kolac dietni dietni kolace celozrnný tvarohový koláč s ovocem zdravý tvarohový moučník zdrave peceni z tvarohu celozrnný koláč recept zdravý švestkový koláč zdravý švestkový koláč celozrnná koláč s tvarohem zdravé koláče s tvarohem
Suroviny: houska celozrnná, müsli s rozinkami celozrnné, kefír, cukr třtinový, marmeláda, tvaroh nízkotučný, kokos, med, pudink kakaový, mléko nízkotučné, voda, cukr třtinový, jablko, borůvky
Zdravý tvarohový koláč z celozrnné housky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/7pvw
7 názorů