 Přidat fotku |
 Přidat k oblíbeným |
 Podobné recepty |
 Tisknout recept |
 Doporučit recept |
 Moje poznámka |
 Přidat na Facebook |
|
Kategorie receptu: Dietní recepty - Ostatní |
|
Doba přípravy: asi 60 minut |
|
Počet porcí: 4 |
400 g pangase
200g cottage sýru
200g bílý jogurt
200g fazolky – množství dle chuťi
4 stroužky česneku
1 cibule
oregáno dle chuti
brambory kolik kdo chce
sůl
mletá sladká paprika ( gyros koření )
voda na podlití
Do pekáče položím oloupané nakrájené brambory na kolečka,nasypu fazolky,posolím, posypu česnekem a cibulí vše pokrájím na plátky. Na to pokladu kousky pangase,podliju asi 2-3dl vody, zakryji a dám péct asi na 30 minut – aby brambory byly skoro hotové.
Mezitím si připravím z jogurtu a cottage sýru,oregana,pažitky,soli,mleté sladké papriky( když dělám pro malé děti ) nebo gyrosu ( pro dospělé) marinádu.
Skoro upečený pokrm vytáhnu z trouby a naliji marinádu, vrátím zpět do trouby a odkryté nechám zapéct.
Někdy nastrouhám do marinády uzený sýr a trochu rozdrcených chilli papriček.
|
Autor: Mirule |
|
Datum vložení: |
|
Dobrou chuť Vám přeje Matějovský - Ložní povlečení. www.matejovsky-povleceni.cz |
 
|
3 kladná hodnocení |  |
- udělit kladné hodnocení |
|
díky
+3
dobrá rybka a ještě vše v jednom pekáčku
takové rcp mám ráda
to bude dobrota+1
zapečený pangasius se sýrem recepty pangasius brambory zapečený pangasius jogurt s brambory dietni zapeceny pangasius recept pangasius brambory syr cotange zapecene brambory s pangasiusem zapečený brambor s pangasiusem zapekané brambory s pangasiusem pangasius zapečený v bramborách recepty pangasius zapečený s brambory recept brambor cotagge recept zapeceny pangas pro deti brambory s cotagge zapekany pangasius s brambory zapečený pangasius pangasius zapekany v troube s bramborem pangasius zapečený se sýrem pangasius v troube s brambory pangasius brambory zapečený sýr rizoto s pangasiusem pangasius recepty pro děti zapeceny pangasius se syrem cotagge recept pangasius s bramborem zapečeny pangasius s brambory recepty zapečený pangacius se sýrem recept pangasius s bramborem cotagge sýr pangasius recepty zapeceny s bramborem zapečený pangasius s bramborem zapečený pangasius brambory sýr cotagge zapečený pangasius s brambory pangasius se syrem zapečený pangasius s brambory pangasius s brambory brambory se sýrem cotage pangasius zapečený brambory zapékaná pangasius s bramborama recepty brambory pangasius zapečení pangasius se sýrem
Partneři |
Recepty online | Dobré Recepty | Videorecepty |
