Halibut v bylinkách
Halibut je platýz, který má bílé maso s vysokým obsahem bílkovin a zdravých tuků. V bylinkové marinádě s česnekem chutná naprosto dokonale. Překvapte své blízké výborným a jednoduchým jídlem.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 277 kJ / 305 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,12 g |
| Tuky | 29,49 g |
| Vláknina | 3,05 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 5 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z bylinek, citrónové šťávy, česneku, soli a oleje si uděláme marinádu, kterou potřeme kousky halibuta a necháme odstát aspoň 2 hodiny.
Krok 2: Pak na rozpáleném másle a zbylé marinádě opékáme z každé strany cca 7 min.
Krok 3: Podáváme s různě upravenými bramborami.
Zveřejněno 24. 4. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Halibut v bylinkách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2gVJ
Moje poznámka
Halibut v bylinkách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2gVJ
Nejnovější recepty
TIP
Řecká káva z džezvy
Přidáno před 43 minutami
Květák, dýně a cizrna na kari
Přidáno před 3 hodinami
Tvarohové smaženky
Přidáno před 8 hodinami
Pečené kuřecí stehno s kari rýží s hráškem a kukuřicí
Přidáno před 8 hodinami
Vaječná roláda na plech
Přidáno před 9 hodinami
Smažená zmrzlina
Přidáno před 9 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bábovka z oleje
Tynaja před 26 minutami
Vynikající langoše
TerezkaCh před 57 minutami
Vepřový guláš s povidly
Vasrmanka před 1 hodinou
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
[email protected] před 1 hodinou
Piškot s krémem a ovocem
SanaK před 1 hodinou
Velké koláče
Mart1neek před 1 hodinou
Hrnková buchta (s čímkoliv)
lunav1 před 2 hodinami
Toskánský tuňákový salát s fazolemi
Tonja před 4 hodinami
Pomazánka ala krab (krabí tyčinky)
Tonja před 4 hodinami
Tématické fráze:
halibut ryba,
příprava halibuta,
ryba halibut,
ryba halibud,
halibut příprava,
úprava halibuta,
ryby halibut,
halibut foto,
príprava ryby halibut,
ryba halibut recept,
ryba halibut recepty,
halibut na másle,
foto ryba halibud,
halibut platýz,
halibut filet recept,
halibut ryba recept,
recept na rybu halibut,
recepty ryby halibut,
platýz na bylinkách,
halabout
Suroviny:
halibut,
citron,
olej olivový,
bazalka čerstvá,
majoránka čerstvá,
koření oregáno čerstvé,
petrželka zelená,
libeček,
sůl,
česnek,
máslo
Komentáře (29)
Halibut není Paltýs, ale patří do stejného řádu "Platýsi", tj pes není kočka, ale oba jsou savci
Jozef: