jméno:   heslo:   pamatuj  
Více než  37 000  receptů

Pikantní rybí kousky se zapečenou zeleninou

Pikantní rybí kousky se zapečenou zeleninou
nahoru
Pikantní rybí kousky se zapečenou zeleninou Pikantní rybí kousky se zapečenou zeleninou Pikantní rybí kousky se zapečenou zeleninou
dolu
Přidat fotku
Přidat
fotku
Přidat k oblíbeným
Přidat
k oblíbeným
Podobné recepty
Podobné
recepty

Tisknout
recept
Doporučit recept
Doporučit
recept
Poznámka
Moje
poznámka
Přidat na Facebook
Přidat
na Facebook


Kategorie receptu Kategorie receptu: Ryby

Suroviny:

Filety z mořské štiky - či jiná vyfiletovaná ryba
vejce
instantní jáhlové vločky
harissa
olej na smažení
sůl, pepř
květák
brokolice
mrkev
cuketa
strouhaný sýr
olivový olej

Postup přípravy receptu

Rybu nakrájíme na menší kousky a obalíme v těstíčku.
Těstíčko - rozšlehané vejce zahuštěné vločkami a harissa - 1 kávová lžička bohatě postačí:-
Obalené kousky ryby osmažíme na oleji.

Květák, brokolici a mrkev krátce povaříme v osolené vodě. Vše dáme do zapékací misky, nahoru nakrájíme na kolečka cuketu. Osolíme, opepříme, zakápneme olivovým olejem a zalijeme rozšlehaným vejcem smíchaným s nastrouhaným sýrem. Dáme zapéct do trouby. Hotovou zeleninu pak podáváme jako přílohu k pikantním rybím kouskům.

Poznámka

Harissa je směs koření, která pochází z Tuniska. Obsahuje chilli papričky, česnek, koriandr, kumin (římský kmín), papriku, sůl a olivový olej smíchané do hustoty pasty.

Autor Autor: (Hanka Svatušková)
Datum vložení Datum vložení:
3 kladná hodnocení udělit kladné hodnocení - udělit kladné hodnocení

Komentáře k receptu "Pikantní rybí kousky se zapečenou zeleninou"

autor: slunečnice (neregistrovaný/á)
vloženo: 04.07.2012 11:13:49   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

Jóóó, tak tohle je na jedničku!!!

vloženo: 04.07.2012 10:14:51   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

Hlavně ta rybička vypadá dobřesmajlik+3smajlik

autor: rozmarynaH
vloženo: 03.07.2012 14:48:02   Nahlásit komentář administrátorůmreagovat

Zeleninka a ryby, paráda. Posílám 1. bodík smajlik


Přidat komentář


Vaše jméno:
Komentář:
smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík smajlík
Pokud chcete přidat odkaz, klikněte na tlačítko a vložte www adresu.
Antispam: do kolonky zadejte aktuální rok

Tématické fráze

rybí kousky se zeleninou recept na zapečenou rybu se zeleninou pikantní zapečená brokolice ryba se zeleninou v alobale jáhlové vločky instantní se zeleniniu pikantní rybí kousky zapečené filety z mořské štiky pikantní kousky ryb recepty se zapečenou zeleninou recept na polévku z instantních hrachových vloček rybí kousky pikantní kousky ryby instantní vločky hrachové jáhlové vločky-recepty jáhlové vločky instantní - recepty instantní jáhlové vločky recept




Náhodný recept


Registrace

Nejnovější recepty


Informace

Nové recepty e-mailem

Zasílání nových receptů na Váš e-mail.





Partneři

Recepty online Dobré Recepty Videorecepty Máminy recepty
Copyright © 2008 - 2014 www.toprecepty.cz | Šíření obsahu těchto stránek je bez písemného souhlasu autorů zakázáno.

PHP: www.j-soft.cz | Obecné podmínky | Výměna odkazů | Bannery | Pexeso | RSS | Kontakty
toprecepty.czToprecepty.cz toprecepty.skToprecepty.sk toppotraviny.czToppotraviny.cz topmoucniky.czTopmoucniky.cz topkonicek.czTopkonicek.cz