Pečený Pangasius s houbovým ragú / dietni
Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 864 kJ / 206 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 31,43 g |
Tuky | 1,30 g |
Vláknina | 7,60 g |
Cholesterol | 90 mg |
Sodík | 119 mg |
Sůl | 0,24 g |
Sacharidy | 13,80 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy
Hodnoty (pro 1 porci, bez přílohy):
820 kj
sacharidy 13g
bílkoviny 25g
tuky 7g
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
16. 9. 2009 13:30
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
16. 9. 2009 12:40
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
16. 9. 2009 12:30
![;-) ;-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/6.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
15. 9. 2009 09:54
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
14. 9. 2009 23:39
![:-) :-)](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/1.png)
![:yes: :yes:](https://static.toprecepty.cz/design/img/illust/emoticons/24/28.png)
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Krůtí kostky v citronové marinádě s žampióny
Přidáno před 2 hodinami
Zeleninová polévka s nudlemi ve vepřovém vývaru
Přidáno před 10 hodinami
Plněné papriky na rajčatech a passatě pečené v pečence
Přidáno před 20 hodinami
Polévka BORŠČ
Přidáno 16. 6. 2024 14:50
Panenka, lišková omáčka a domácí krokety s cibulkou a slaninou
Přidáno 16. 6. 2024 14:05
Máslové dortíky s Pikao krémem
Přidáno 16. 6. 2024 07:19
Právě bylo uvařeno:
Žemlovka jako od babičky
Ancavole uvařila před 1 hodinou
Hořčice z cukety
LuKrajKa uvařila před 1 hodinou
Jablková buchta s čokoládou
Wanilor uvařila před 4 hodinami
Brynzové halušky II
Jan Nemec uvařila před 5 hodinami
Meruňkový koláč
kimlo uvařila před 5 hodinami
Grilované kuře plněné chlebovo-sýrovou nádivkou
kimlo uvařila před 5 hodinami
Výborná fazolová polévka
kimlo uvařila před 5 hodinami
Hlíva na paprice
Sassa uvařila před 5 hodinami
Kynutý meruňkový táč
Zuzana1978 uvařila před 6 hodinami
Borůvkový koláč
poirotka uvařila před 6 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: pangasius ryba foto pečený pangasius pangasius na houbách pangasius pečený peceny pangacius dietní ryba pangasius kj dietní recepty ryby dietni recepty kj pečený pangasius recept pangasius žampiony recepty kilojouly dietní recepty pangacius peceny pangacius recept recepty pro redukci váhy pangacius pecený dietní recepty s kj dietní recepty foto pangas na houbach dietní ryby
Suroviny: filet z ryb, žampióny, rajče, cibule, česnek, olej olivový, sůl, čerstvé bylinky
Pečený Pangasius s houbovým ragú / dietni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rRz2
5 názorů