Otrubové lupínky do mléka (bran flakes)
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 10 631 kJ / 2 541 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 59,58 g |
Tuky | 114,08 g |
Vláknina | 20,00 g |
Cholesterol | 10 mg |
Sodík | 1,69 g |
Sůl | 4,33 g |
Sacharidy | 308,93 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Tento recept jsem našla na internetu, když jsem hledala své oblíbené anglické bran flakes. Postup jsem si ale zjednodušila. A také jsem obě části nepekla tak dlouho. Myslím, že 10 minut na každou část stačí, během chladnutí lupínky ztvrdnou úplně.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
3. 5. 2012 13:48
To vypadá na SUPERreceptík ... a různými malými obmněnami se z toho dá udělat téměř jakékoliv xxx flakes
2. 5. 2012 16:23
čumím ako puk na tú výbornú vec Nemám rada tie hotové veci z obchodu, pretože je to samý cukor a iné nevhodnosti, do toho tu človek vie, čo dá Otruby pridávam do chleba, tak vyskúšam aj toto
2. 5. 2012 15:24
Zajímavý receptík+
2. 5. 2012 14:19
Děkuju!
Pro děti by to chtělo asi přisladit. A místo cukru se klidně může použít med.
Pro děti by to chtělo asi přisladit. A místo cukru se klidně může použít med.
2. 5. 2012 13:40
tak tohle musím zkusit ....moje děti cokoliv do mléka milují . Bodík udělen, teď ještě zjistit, jak to bude chutnat ....počítám, že tam ještě přidám skořici....na té ujíždí teď mů syn
2. 5. 2012 13:32
Elíschko87, vítám tě v naší Topkové rodině a přeji ti, aby se ti u nás líbílo.
Recept neznám a je každopádně zajímavýDávám 2.bod
Recept neznám a je každopádně zajímavýDávám 2.bod
2. 5. 2012 13:19
Ahojky, koukám tvůj 1.recept, i když už tu chvíli jsi. Tak ať se ti tu líbí a vař! Tohle vypadá nejen zdravě, ale i zajímavě
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Králík s bůčkem v multifunkčním hrnci
Přidáno před 1 hodinou
Bramborovo-květákové krokety s holandskou omáčkou a zeleninovým salátem
Přidáno před 4 hodinami
Hovězí kostky na červeném víně a řapíkovém celeru
Přidáno před 11 hodinami
Slunečnicový chléb s kefírem
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí kostky se zeleninou a houbami
Přidáno před 17 hodinami
Snídaňová vejce Benedikt
Přidáno před 18 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Rybízový koláč s tvarohem
Moanka uvařila před 2 hodinami
Fofr omáčka z cukety na špagety
Catharine uvařila před 2 hodinami
Vepřový guláš s mrkví
Catharine uvařil před 2 hodinami
Šlehačkové koláčky
ibidasova@centrum.cz uvařila před 3 hodinami
Špekáčky - kečupáci
lenkavozihnojova uvařila před 4 hodinami
Bramborovo - kuřecí guláš
czvlakan77 uvařila před 4 hodinami
Tvarohové lívance
Jitex uvařil před 6 hodinami
Hrášková pomazánka s pomazánkovým máslem
Danoouch uvařila před 6 hodinami
Česneková omáčka ke grilovanému masu
Fitulka uvařila před 6 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Retro okénko: Arašídky v cukru stály jen 2 Kčs a prodávaly se pod názvem Afro. Sladkou dobrotu si snadno připravíte doma
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Tereza z Peče celá země nabídla recept na koňakové špičky do skleničky: Vejde se do nich víc likéru, říká s úsměvem
Další recepty
Tématické fráze: bran flakes otrubové placky se skořicí otrubové pečivo otrubové placky otrubová mouka domaci lupinky do mleka otrubové placky recept domácí kakaové lupínky recept domácí lupínky otrubové noky celozrnne lupinky recept otrbové placky v troubě otrubová buchta recept kakaove lupinky jak si udelat lupinky z obchodu lupinky corn recept pečení recept domácí lupínky do mléka otrubový chléb otrubovy kolac jak udělat kakaové lupínky
Suroviny: otruby, mouka celozrnná, ořechy vlašské, cukr, prášek do pečiva, sůl, mléko, voda
Otrubové lupínky do mléka (bran flakes)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/44gx
7 názorů