Krůtí plátek obalený kukuřičnými lupínky

Name: Krůtí plátek obalený kukuřičnými lupínky
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 krůtí plátky ( z prsíček - nevážila jsem je); tymián; sezamová semínka; sůl; pepř; 2 vejce; hladká mouka; kukuřičné lupínky - rozdrcené; olej na smažení; brambory; sušená celerová nať; libeček sušený (není nutné); sušená rajčátka a paprika na ozdobení (jinak dle vlastní volby)

Hodnocení receptu je 3,5 (4×)

spagetka

Snadný

Krůtí plátek obalený kukuřičnými lupínky

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	883 kJ / 211 kcal
Bílkoviny	17,36 g
Tuky	15,12 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	199 mg
Sůl	0,42 g
Sacharidy	1,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Plátky osolíme, posypeme tymiánem a sezamovými semínky - přímo vetřeme, necháme chvilku odpočinout. Krok 2: Mezitím si rozšleháme vejce s černým pepřem a hladkou moukou, tak aby vzniklo polotekuté těstíčko. Krok 3: V druhé misce rozdrtíme kukuřičné lupínky (taky jsem je nevážila - odhadem). Krok 4: Plátky obalíme nejprve v těstíčku, pak v lupínkách a hned dáme ma rozpálený olej. Krok 5: Prosmažujeme na obou stranách asi tak po 4 minutkách - ne prudce, aby se lupínky nespálily a maso pak nebylo syrové.
Jako přílohu jsem uvařila brambory okořeněné libečkovou a celerovou natí.Pak jsem dala sušená rajčata a papriku

Plátky osolíme, posypeme tymiánem a sezamovými semínky - přímo vetřeme, necháme chvilku odpočinout.
Mezitím si rozšleháme vejce s černým pepřem a hladkou moukou, tak aby vzniklo polotekuté těstíčko.
V druhé misce rozdrtíme kukuřičné lupínky (taky jsem je nevážila - odhadem).
Plátky obalíme nejprve v těstíčku, pak v lupínkách a hned dáme ma rozpálený olej.
Prosmažujeme na obou stranách asi tak po 4 minutkách - ne prudce, aby se lupínky nespálily a maso pak nebylo syrové.
Jako přílohu jsem uvařila brambory okořeněné libečkovou a celerovou natí.Pak jsem dala sušená rajčata a papriku

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 2. 2009

Poznámka autorky spagetka

Je to pro 2 osoby

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Krůtí plátek obalený kukuřičnými lupínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jRXz

Kuřecí závitky v kukuřičných lupíncích nebo strouhance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 50 min

Krůtí řízky marinované v jogurtu, obalené v kukuřičné strouhance

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 30 min

Jižanské kuřecí paličky v kukuřičných lupíncích

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 45 min

Hromádky z kukuřičných lupínků

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 35 min

Sušenky z kukuřičných lupínků

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

didushka

Kukuřičné lupínky v karamelu

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Tereza. 40 min

Zobrazit více

Borůvková bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

spagetka 60 min

Štěpánská hovězí pečeně Videorecept

Štěpánská hovězí pečeně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

spagetka 180 min

Kynutý borůvkový koláč od Tejajky - CRISP

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

spagetka

Bigos Videorecept

Bigos

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

spagetka 220 min

Malinový džem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

spagetka 45 min

Kuskus - základní příprava Videorecept

Kuskus - základní příprava

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

spagetka 15 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Krůtí maso

Bylinky
Oběd
Večeře
Recepty pro děti
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Recepty do 30 minut
Běžný den
Sváteční recepty
Večírky a oslavy
Smažení

Moje poznámka

Krůtí plátek obalený kukuřičnými lupínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jRXz

Komentáře (4)

spagetka 28. 2. 2009 15:54

Hello, fakt?

- já ji mám doma a vůbec jsem do ní nekoukal - momentík .....no jo, to je tak, když člověk má doma 10000 kuchařek a internet - rychlejší to je tu, no ...