Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 161 kJ / 516 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,05 g |
| Tuky | 23,16 g |
| Vláknina | 13,26 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 1,52 g |
| Sůl | 3,75 g |
| Sacharidy | 35,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Baklažán narežeme po dĺžke na plátky tak, že ho pri užšom konci nedorežeme úplne, aby sa nerozpadol. Plochy plátkov potrieme prelisovaným cesnakom a osolíme.
Krok 2: Cibuľu a paradajky narežeme na kolieska. Baklažán vložíme do vymasteného pekáčika a plníme medzery: do každej medzery dáme kolieska paradajok a cibule (koľko vojde vedľa seba).
Krok 3: 2/3 syra narežeme na tenšie plátky a vkladáme takisto do medzier. Pekáčik prikryjeme a v rúre pri 200°C dusíme asi 50 minút.
Krok 4: Potom odkryjeme, posypeme zvyšným postrúhaným syrom a odkryté necháme dopiecť, kým sa syr neupečie do ružova.
Zveřejněno 21. 5. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilkový vějíř
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LgDg
Moje poznámka
Lilkový vějíř
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LgDg
Nejnovější recepty
Srbské rizoto s cherry rajčátky
Přidáno před 34 minutami
Zapečené kotlety z jednoho pekáčku podle Báry Basikové
Přidáno před 1 hodinou
Hovězí nudličky na víně s kukuřičnou polentou
Přidáno před 2 hodinami
Makovky se slánkem
Přidáno před 12 hodinami
Zeleninový flan a zeleninový salát
Přidáno před 15 hodinami
Citronovo-makové minibábovky
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Masové koule na žampionech
JitkaJS před 30 sekundami
Zapečená cuketa plněná mletým masem a sýrem
MartinBenes před 13 minutami
Recept na gyros
Fitulka před 15 minutami
Slané sýrové muffinky
Jan Nemec před 17 minutami
Cuketová kyselice
Fitulka před 26 minutami
Dvojctihodné koláčky
Panova před 26 minutami
Rajská polévka "speciál"
Fitulka před 26 minutami
Chili con Carne III.
Napalsko před 1 hodinou
Hovězí líčka se šípkovou
Oberursel před 1 hodinou
Buchta Rafaelo
Lucia Vita před 2 hodinami
Tématické fráze:
recepty na cholesterol,
cholesterolová kuchařka,
recepty bez cholesterolu,
recepty z lilku,
recepty na snížení cholesterolu,
recepty při zvýšeném cholesterolu,
kuchařka na cholesterol,
kuchařka cholesterol,
recepty na zvýšený cholesterol,
recept na cholesterol,
jídla na cholesterol,
recepty cholesterol,
recept na snížení cholesterolu,
recepty pro snížení cholesterolu,
cholesterol kuchařka,
tvaroh a cholesterol,
recepty při cholesterolu,
marcela krištofíková,
vaření při zvýšeném cholesterolu,
jídla bez cholesterolu
Suroviny:
rajče,
cibule,
česnek,
sýr eidam,
sůl
Komentáře (20)
Česnek je známý svou schopností snižovat hladinu tzv. škodlivého cholesterolu v krvi a naopak zvyšovat hladinu tzv. hodného cholesterolu. To z něj dělá rytíře v boji proti tolik rozšířené a nebezpečné nemoci - arterioskleróze, kornatění cév - snížení průchodnosti s hrozbou následného ucpávaní cév. Snažím se míň solit a pokrmy dochucovat různými bylinkami a zejména česnekem. Ještě jednou dík za recept.