Grilované špízy s tzatziky / dietni
Suroviny
Nutriční hodnoty
Energie | 1 131 kJ / 270 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 28,98 g |
Tuky | 2,47 g |
Vláknina | 11,00 g |
Cholesterol | 55 mg |
Sodík | 77 mg |
Sůl | 0,14 g |
Sacharidy | 29,25 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy
1 383 kJ
17g Bílkovin
29g Sacharidů
17g Tuku
Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
1. 4. 2010 09:54
22. 9. 2009 12:28
21. 9. 2009 19:51
21. 9. 2009 19:29
15. 9. 2009 11:57
15. 9. 2009 10:15
15. 9. 2009 07:26
14. 9. 2009 23:42
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Piškotová roláda z horkého mléka
Přidáno před 11 hodinami
Jednoduchý banánový chlebíček
Přidáno před 13 hodinami
Brokolice zapečená na CRISP
Přidáno před 14 hodinami
Krůtí masové kuličky
Přidáno před 15 hodinami
Schiacciata/skiačata sendvič
Přidáno před 19 hodinami
Burgery z trouby
Přidáno před 21 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Jemně perlivá bezinková limonáda
Bretik uvařila před 6 hodinami
Kynuté knedlíky se sladkou náplní
bohdana uvařila před 7 hodinami
Smažená niva se slaninou a listovým špenátem
Hanes uvařila před 7 hodinami
Křupavá kuřecí stehýnka s bramborem z remosky
likan1985.lj uvařila před 7 hodinami
Karbanátky
Kubovat@seznam.cz uvařil před 7 hodinami
Sloní žrádlo 3
SimonaTr uvařil před 7 hodinami
Dýňové knedlíčky
HankaSz uvařila před 9 hodinami
Rychlé zapečené chleby
paprika1000 uvařila před 9 hodinami
Perníkový koláč s jablky a mascarpone
Eliška_ uvařila před 10 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Pavel Berky nabídl recept na speciální sladký chléb, který pekl pro Jana Krause: Dlouho jsem váhal, co mu přinesu, přiznává
Luxusní butter chicken neboli máslové kuře podle Pavla Berkyho: S máslem nešetřete, radí semifinalista MasterChef Česko
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Další recepty
Tématické fráze: tzatziky recept tzatziky špízy recepty pro redukci váhy recept na tzatziky špízy recept recepty s kalorickou hodnotou dietní recepty s kalorickou hodnotou recepty na redukci váhy grilovaná okurka redukce váhy recepty recepty s kalorickymi hodnotami balsamico redukce grilovaný okurek recepty redukce váhy recepty k redukci váhy jehneci spiz grilované okurky recept na špízy tzatziky kj
Suroviny: prsa kuřecí, žampióny, cuketa, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá žlutá, cibule, olej olivový, balsamico, bazalka čerstvá, koření oregáno, pepř, sůl, okurka čerstvá, jogurt bílý, sůl, pepř, balsamico, olej olivový
Grilované špízy s tzatziky / dietni
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pQxQ
8 názorů